Visages cachés

Source: Christian Sterk

Cela semble contre-intuitif: la tristesse au printemps à mesure que les fleurs fleurissent et que les températures augmentent. Pourtant, paradoxalement, le moment de l'année auquel on aspire peut s'attacher à une psychopathologie sérieuse.

Pendant des années, la conjecture sur cette énigme centrée sur des attentes élevées et ensuite brisées. Je veux dire, après tout, quoi de mieux que le retour du soleil et du sable?

Pas si vite.

Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les suicides augmentent au printemps, pas pendant la saison des vacances d'hiver, comme beaucoup le croient (Migala, 2016).

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Que se passe-t-il?

De plus en plus, les explications scientifiques ont été mises en évidence. Linda Wasmer Andrews souligne les forces simultanées des allergies et du trouble affectif saisonnier (SAD), en disant que «les allergies au pollen au printemps peuvent vous rendre à la fois sournois et grincheux. Plusieurs études ont maintenant montré un lien entre les allergies et la dépression. »Elle poursuit en signalant la corrélation entre la« période pollinique »et les taux de suicide.

Wasmer Andrews explique: «Beau temps, mauvais temps, certaines personnes trouvent le temps déprimant. Une étude récente menée par des chercheurs de l'Université d'Utrecht a examiné différents modèles d'humeur en réponse aux conditions météorologiques. Un groupe, surnommé Summer Haters, se sentit d'autant plus mal à l'aise que le temps devint plus chaud et plus ensoleillé. Les chercheurs ont spéculé que Summer Haters pourrait être à risque d'une maladie parfois appelée «SAD inverse» (Wasmer Andrews, 2012).

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La Clinique Mayo dit: «Le trouble affectif saisonnier … est un type de dépression lié aux changements de saisons. La dépression saisonnière commence et se termine aux mêmes moments chaque année. Si vous êtes comme la plupart des personnes atteintes de dépression saisonnière, vos symptômes commencent à l'automne et se poursuivent pendant les mois d'hiver, sapant votre énergie et vous faisant vous sentir morose. Moins souvent, le TAS provoque une dépression au printemps ou au début de l'été »(Mayo Clinic, 2017).

Ceux qui tombent dans cette dernière catégorie représentent environ 10 pour cent des victimes, selon une pièce de 2014 pour la santé au quotidien par Therese Borchard, fondateur du projet Beyond Blue. Elle ajoute également des «souvenirs» à la liste des maux qui arrivent au printemps »parce que les mois de printemps tiennent tant de jalons, comme les graduations et les mariages. Nous regardons en arrière avec nostalgie ou regret ou avec des rêves et des désirs non réalisés »(Borchard, 2014).

Indépendamment des ingrédients exacts dans ce ragoût toxique, il est clair que beaucoup d'adultes et de jeunes souffrent. En effet, en avril 2016, la CDC a révélé que le taux de suicide aux États-Unis avait atteint un sommet de près de 30 ans. Au total, plus de 40 000 ont perdu la vie en 2014, contre environ 30 000 en 1999. Il a également noté que les suicides chez les filles âgées de 10 à 14 ans ont triplé au cours de la même période (Tavernise, 2016).

Dans une chronique de janvier 2017, «Un moment dans le temps», j'ai partagé «une histoire de couverture de novembre 2016 dans le magazine TIME ,« La dépression et l'anxiété chez les adolescents: pourquoi les enfants ne vont pas bien »,« les adolescents ont la réputation d'être plus fragiles, moins résilients et plus débordés que leurs parents quand ils grandissaient. Parfois, ils sont appelés gâtés ou choyés ou hélicoptères. Mais regarder de plus près dresse un portrait beaucoup plus déchirant des raisons pour lesquelles les jeunes souffrent. L'anxiété et la dépression chez les enfants du secondaire ont augmenté depuis 2012 après plusieurs années de stabilité. C'est un phénomène qui touche toutes les catégories démographiques – suburbaines, urbaines et rurales; ceux qui sont liés au collège et ceux qui ne le sont pas. Le stress financier des familles peut exacerber ces problèmes et des études montrent que les filles sont plus à risque que les garçons »(Schrobsdorff, 2016).

L'article WebMD "Conseils pour la dépression d'été – L'école est sortie. C'est chaud. Et vous ne vous amusez pas "fournit un avertissement juste que la dépression ne peut pas se dissiper avec le changement des saisons. «Pour certaines personnes, la dépression estivale a une cause biologique», affirme Ian A. Cook, MD, directeur du programme de recherche sur la dépression de l'UCLA. Pour d'autres, le stress particulier de l'été peut s'accumuler et les rendre malheureux. »Parmi les facteurs de stress cités, mentionnons les horaires perturbés, les problèmes d'image corporelle et, tout simplement, la chaleur (Griffin, 2017).

Même si une déstigmatisation massive des problèmes de santé mentale est peut-être apparue dans le paysage américain, comme le suggère la pièce piquante du New York Times: «Je ne suis pas d'accord. Who Cares? »(Alford, 2017), il n'en demeure pas moins que de nombreux jeunes se contentent d'une« façade de normalité », croyant qu'ils ont besoin d'apparaître comme ce qu'ils ne sont pas.

Sur ce point, Michael Lesser, MD, psychiatre, ancien directeur médical du département de santé mentale de la ville de New York, et actuel directeur exécutif de la santé et de la santé mentale au RANE (Risk Assistance Network & Exchange), m'a dit pour un Huffington 2016 Post article, "La stigmatisation, même aujourd'hui aux États-Unis, reste un énorme obstacle pour les adolescents et leurs parents à chercher un traitement efficace et en temps opportun pour la dépression" (Wallace, 2016).

On en trouve un exemple dans l'histoire de l'ancien combattant de l'Université de Syracuse, Jonathan Meldrum, qui a raconté sa dépression récurrente au magazine The Atlantic . «Pendant ma deuxième année, je me suis sentie incapable de contrôler mes hauts et mes bas … Je redoutais de me réveiller. Mon corps aurait mal. Je me sentais physiquement malade. C'était très difficile, en tant qu'homme jouant au football D1, d'aller voir quelqu'un et de lui dire «j'ai de la difficulté» (Flanagan, 2014).

Alors, que pouvons-nous faire?

Selon l'auteur Ross Szabo, que j'ai entendu parler à la conférence annuelle 2017 de l'American Camp Association, nous devons mieux enseigner aux enfants le sens des mots et les différences entre le sentiment de dépression et la dépression clinique. Il a dit: "La santé mentale, comme la santé physique, doit être nourrie, cultivée, concentrée sur."

L'Association nationale des psychologues scolaires (NASP), récipiendaire du prix Change Maker 2017 du Child Mind Institute et collaboratrice au Centre de recherche et d'éducation pour les adolescents (CARE), offre: «Les symptômes des problèmes de santé mentale peuvent inclure habitudes, retrait, diminution du fonctionnement social et scolaire, comportement erratique ou modifié et augmentation des plaintes physiques »(Whelley et al, 2004). Le PNSA suggère que les professionnels de la santé mentale soient contactés lorsque les symptômes apparaissent ou changent de fréquence, de présentation ou d'intensité; persister pendant une période de temps prolongée; continuer inchangé malgré l'intervention en salle de classe et parentale; perturber le comportement scolaire et social de l'élève et la classe; devenir trop difficile pour l'étudiant à contrôler; et présente un danger pour les autres ou pour l'étudiant affligé.

Espérons que l'aide est en route – même si la souffrance est soigneusement cachée derrière ce que Szabo appelle des «visages heureux».