4 raisons de ne pas se débarrasser des restes de bonbons d’Halloween

Candy dumping enseigne aux enfants toutes les mauvaises leçons.

Il est un peu difficile de se familiariser avec les bonbons d’Halloween à une époque où il y a eu tant de violence. C’est déchirant. Mettons cela au premier plan. Néanmoins, si vous vous inquiétez de la quantité de bonbons que vos enfants consommeront ce mercredi, vous n’êtes pas seul. Et ce n’est pas une préoccupation triviale. Halloween ne concerne pas que la consommation de bonbons. Halloween, c’est manger. Alimentation saine. Période.

Source: FamVeldman / depositphotos

Selon certains rapports, les enfants consomment 5% de leur consommation annuelle de bonbons à l’Halloween et les jours suivants. Cette statistique peut vous couper le souffle. Ne le laisse pas. Cela signifie en réalité que 95% de la consommation de bonbons se produit pendant le reste de l’année. Oui, je sais que c’est précisément ce qui inquiète tout le monde car, vraisemblablement, la consommation de bonbons au cours de l’année se fait à petites doses. J’ai compris.

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Souhaitez-vous échanger un jour de consommation de bonbons fou pour une année de bonnes habitudes alimentaires? Aussi, l’année prochaine, voulez-vous toujours être la police des bonbons ou espérez-vous abandonner ce rôle?

Il est maintenant temps de voir les choses en grand. Changer votre état d’esprit. Catch the Habitude.

4 raisons de ne pas se débarrasser des restes de bonbons d’Halloween

1) Le fait de savoir que le bonbon a une courte durée de vie dans votre maison encourage les enfants à manger plus qu’ils ne le feraient autrement à Halloween. Cela est particulièrement vrai pour les enfants qui pourraient se sentir «un peu démunis».

Si vous souhaitez limiter la consommation de bonbons, essayez de donner à vos enfants un sac de bonbons plus petit que leur corps. Ou limitez le tour à tour à une période plus courte ou à un rayon de voisinage plus petit. Utilisez le temps “restant” pour d’autres divertissements d’Halloween.

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2) Les rachats et échanges suggèrent aux enfants que les bonbons ont du pouvoir.

Permettre à vos enfants d’échanger leurs bonbons contre autre chose, comme une visite au magasin de jouets, enseigne aux enfants que les bonbons ont du pouvoir. Les objets puissants sont recherchés et non jetés. Mais même si cette stratégie fonctionne pendant un certain temps, elle n’apprendra rien à vos enfants sur la façon de modérer leur propre consommation de bonbons. De plus, vous ne serez pas toujours prêt à payer leur prix de reprise. Quoi alors? Pouvez-vous dire voiture?

Au lieu de cela, neutralisez le pouvoir des bonbons en permettant aux enfants d’incorporer les «restes» à leur routine habituelle de sucreries et de friandises. Manger un bonbon? Oubliez un cookie. C’est la bonne habitude à vie.

3) Le bonbon démonisant apprend aux enfants à se sentir coupables quand ils le mangent. Tu ne te sens pas coupable? Vous avez déjà dit: «J’ai été méchant…?

Au lieu de cela, enseignez aux enfants la différence entre l’abondance et la cupidité. Et aussi l’idée que, quand il s’agit de sucreries et de friandises, il vaut mieux manger les bonbons que vous aimez que de manger les bonbons que vous avez.

4. La précipitation à faire sortir les bonbons en excès enseigne aux enfants qu’ils ne peuvent pas faire confiance aux bonbons. Si vous entendez un bonbon appeler votre nom lorsqu’il se trouve à la maison, vous savez alors ce que je veux dire.

Apprenez plutôt à vos enfants à contrôler leur propre consommation de bonbons. Ils mangeront moins que vous ne le pensez.

Trashing candy enseigne le gaspillage alimentaire. En l’envoyant au bureau, on enseigne aux enfants que les bonbons conviennent à d’autres personnes, mais pas à elles. Il en va de même pour les dons de bonbons, sauf si vous vous assurez de les donner à des personnes qui n’ont PAS de bonbons.

Alors, que devrais-tu faire? Pensez à Halloween comme un grand buffet. Et apprenez ensuite à vos enfants à naviguer avec succès. C’est ce dont ils ont besoin pour vivre toute leur vie.

Une version antérieure de ce message est apparue sur mon blog, It’s Not About Nutrition.