Les parents nous demandent souvent ce qu'ils peuvent faire pour aider leur enfant souffrant de douleur chronique à réussir une année scolaire. Commencer une nouvelle année scolaire peut être particulièrement difficile pour les enfants qui ont manqué beaucoup d'école l'année précédente. Commencer l'année scolaire correctement peut permettre à votre enfant de réussir. Consultez nos 5 conseils pour aider votre enfant à bien commencer l'année scolaire.
1. Pensez aux capacités de votre enfant par rapport aux exigences physiques, émotionnelles et cognitives de l'école.
Beaucoup d'enfants souffrant de douleur chronique ont quitté l'école depuis longtemps. Si votre enfant a eu de la difficulté à aller à l'école mais qu'il aimerait revenir à temps plein, parlez au personnel de l'école pour qu'il augmente graduellement le temps que votre enfant passe à l'école pendant plusieurs semaines. Par exemple, vous pouvez commencer à avoir votre enfant à l'école 2 ou 3 heures par jour et ensuite ajouter une heure supplémentaire tous les 3-4 jours. Au fur et à mesure que votre enfant connaîtra du succès, il ou elle développera sa capacité physique de s'asseoir, de se tenir debout et de marcher pendant l'école. Il connaîtra également une plus grande confiance et motivation. Si votre enfant a raté un contenu considérable dans les principaux domaines (p. Ex., Anglais, mathématiques) en raison d'absences au cours des années précédentes, vous pourriez envisager d'obtenir un soutien d'apprentissage supplémentaire pour votre enfant grâce au tutorat.
2. Faites un plan avec votre enfant pour faire face à la douleur à l'école.
Les plans pour faire face à la douleur à l'école peuvent être simples. Voici quelques idées: se lever et s'étirer pendant les cours, prendre des pauses de 5 à 10 minutes pendant la journée d'école, se distraire en cas de douleur (p. Ex., Dessiner, écouter de la musique ou demander à des amis de raconter une histoire amusante). Discutez avec votre enfant de ce qu'il peut faire pour se sentir plus à l'aise à l'école. Une fois que vous et votre enfant avez trouvé des idées, parlez au personnel de l'école pour voir ce qu'ils peuvent faire pour aider.
3. Ne pas surcharger votre enfant au début de l'année scolaire.
Il peut être tentant de s'inscrire à des activités et d'assister à chaque activité de retour à l'école au début de l'année scolaire. Cependant, le fait d'avoir beaucoup de choses à faire tout de suite peut rendre difficile le rythme de retour à l'école de votre enfant. Nous recommandons de commencer l'année scolaire sans ou très peu d'activités parascolaires. Vous pouvez ajouter des activités après que votre enfant se soit adapté à son retour à l'école et qu'il ait connu le succès.
4. Avoir une attitude positive.
Dites à votre enfant que vous vous attendez à ce que l'année scolaire se déroule bien. Les enfants et les adolescents peuvent agir comme s'ils ne se soucient pas de ce que pensent leurs parents. En réalité, ce n'est pas vrai. Votre enfant vous surveille de près pour savoir si vous croyez qu'il ou elle sera capable d'accomplir quelque chose. Vous avez l'occasion de donner le ton à votre enfant en exprimant votre propre optimisme. Dites à votre enfant "Nous allons travailler ensemble pour vous aider à réussir à l'école cette année."
5. Félicitez votre enfant pour tous les efforts liés à l'école.
Faites attention aux efforts que votre enfant fait à l'école. Est-ce que votre enfant va à l'école quand il ne se sent pas bien? Votre enfant reste-t-il à l'école au lieu de rentrer tôt à la maison? Votre enfant termine-t-il ses devoirs à temps? Félicitez tout effort positif que vous voyez votre enfant faire à l'école. La louange fonctionne mieux quand elle est spécifique. Par exemple, «Excellent travail à l'école aujourd'hui même si vous ne vous sentiez pas bien» ou «Vous avez travaillé dur pour terminer vos devoirs avant le dîner – un bon travail!» Vous pouvez également interpréter les situations difficiles de façon plus favorable. Par exemple, votre enfant peut se plaindre de devoir rester à l'école lorsqu'il a une poussée de douleur. Vous pouvez dire à votre enfant «Apprendre à rester à l'école même si vous ne vous sentez pas bien vous aidera à rester sur la bonne voie pour obtenir votre diplôme. Vous n'aurez pas à travailler, vous n'aurez pas à aller à l'école d'été et vous aurez beaucoup de temps pour faire des choses amusantes l'été prochain.
Le message à emporter
Les parents peuvent faire beaucoup de choses pour aider leurs enfants atteints de douleur chronique à réussir à l'école. Travailler avec votre enfant et le personnel de l'école peut aider votre enfant à bien commencer l'année scolaire.
Parlez-nous de vos expériences de retour à l'école – qu'est-ce qui s'est bien passé et à quels défis faites-vous face?
