Comment réinitialiser et trouver l'équilibre

Le problème avec être dans la course de rat est que même quand vous gagnez, vous êtes toujours un rat.

– Lily Tomlin

Grimpant sur le flanc escarpé de la montagne, immergé dans l'atmosphère immaculée des monastères sacrés du Mont Athos, mon ami de collège et moi nous sommes précipités, sautant par-dessus d'énormes rochers. Nous savions que le son du semantron signifiait que les portes principales des monastères seraient bientôt fermées pour la nuit. Le semantron est un instrument en bois frappé avec un pilon de bois creux qui résonne au rythme du mot grec Talanta , qui signifie «talents». Comme les moines sont appelés dans le monastère à la fin de la journée, le rythme continu de l'instrument demande eux: "Vos talents; tes talents; qu'as-tu fait ce jour avec tes talents?

À première vue, il peut sembler un peu idiot pour un moine – toujours aussi profond dans la solitude de la dévotion spirituelle ¾ de contempler comment il a passé sa journée. Le moine n'était-il pas déjà engagé dans une vocation? Sa routine n'était-elle pas déjà établie? Ses talents n'étaient-ils pas évidents? Bien sûr, les questions sondent beaucoup plus profondément: il demande, "Comment ont vos capacités uniques, prises aujourd'hui? As-tu planté des graines selon ton appel et tu les as bien nourris?

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Souvent nous perdons la vue et la perspective de notre moi, de notre vie et de notre but. Notre travail – surtout quand nous le considérons comme un art – est un aspect aimé, sinon sacré, de nos vies. Nos talents sont nos dons uniques qui atteignent leur pleine expression lorsqu'ils se manifestent dans l'équilibre des engagements de notre vie personnelle et professionnelle. La solution pour trouver cet équilibre nous confronte à nos engagements envers nous-mêmes, les autres et Dieu dans la quête de la réalisation de notre potentiel.

Dans notre société hautement compétitive, les exigences de la poursuite de nos talents se heurtent souvent aux responsabilités de la vie de famille. Comme deux foyers à revenu sont la norme et que les femmes et les hommes partagent de plus en plus des responsabilités familiales, nous devons tous regarder et évaluer la valeur et la signification de nos choix et de nos engagements au travail et à notre vie personnelle. Cette recherche nous appelle à regarder l'utilisation de nos talents d'une manière plus profonde et plus sincère.

Bien sûr, il y a seulement tellement d'heures dans une journée. Pour la plupart des gens, la majorité de ces heures sont consacrées au travail. Trouver un équilibre idéal entre vie professionnelle et vie privée ne consiste généralement pas à réduire le nombre d'heures passées au travail, mais plutôt à gérer le temps personnel. Avez-vous l'impression de vous remettre des exigences de votre travail lorsque vous rentrez chez vous? Êtes-vous capable de passer et de profiter de vos obligations familiales sans vous préoccuper du travail? Il n'y a pas d'équation unique qui fonctionne pour tout le monde, mais si vous sentez que vos obligations professionnelles ont la priorité sur votre vie personnelle et que vous vous perdez, vous devrez peut-être arrêter et considérer votre réponse au semantron .

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Nos choix pour la vie personnelle et professionnelle ne sont pas intrinsèquement bons ou mauvais. Cependant, ils sont souvent guidés par des motivations inconscientes, en plus des forces les plus évidentes des pressions physiques et sociales sous lesquelles nous nous trouvons. Dans la poursuite de nos objectifs, nos décisions ne peuvent pas être uniquement basées sur ce qui semble attrayant, l'approbation des confidents, ou même nos propres connaissances et besoins, et encore moins à la routine.

Notre meilleur guide vient de vérifier dans l'examen avec nous sommes fidèles à notre soi vrai Soi et nos liens avec les autres et Dieu. En considérant nos décisions en fonction de ces critères, nous pouvons confirmer que nous faisons les bons choix pour notre vie et l'utilisation de nos talents. Comme ces moines du Mont Athos, nous ferions bien de vérifier régulièrement et de répondre au semantron qui bat , racontant si nous avons utilisé nos talents donnés par Dieu d'une manière qui répond le mieux à nos dons et aux opportunités qu'ils invitent à notre vie.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D. est un instructeur clinique en psychologie à la Harvard Medical School et auteur de True Coming of Age: Un processus dynamique qui mène à la croissance spirituelle Stabilité émotionnelle, et des relations significatives. Pour plus d'informations, rendez-vous sur www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban et https://twitter.com/drjohnchirban.