Pour beaucoup d'entre nous, c'est une saison où nous sentons que nous allons de plus en plus vite. Tout est en train de courir, à travers les semestres scolaires, pour conclure les engagements professionnels, entrer dans les vacances; les courants de la vie sont en pleine inclinaison.
Compte tenu de la période de l'année, un étudiant est tombé dans une période de stress intense résultant d'un cycle de cours, d'études, de travail et de peu de sommeil. Il ne se rendait pas compte combien de temps il avait négligé d'écrire chez lui jusqu'à ce qu'il reçoive la note suivante:
Cher fils,
Ta mère et moi avons apprécié ta dernière lettre.
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Bien sûr, nous étions beaucoup plus jeunes et plus impressionnables.
Amour,
Papa
Comme vous le savez, ce ne sont pas seulement les étudiants. Il y a quelques mois, une amie a raconté avoir été prise dans cet état occupé alors qu'elle essayait d'amener sa fille à l'école. Elle était occupée à préparer les choses pendant que sa fille essayait de lui montrer quelque chose. Chaque fois que sa fille l'appelait, elle disait: «Attendez un instant. Je serai là dans une seconde. »Après plusieurs tours, la petite fille de quatre ans est sortie de sa chambre fatiguée d'attendre. Elle a dit à sa mère, les mains sur les hanches:
"Pourquoi êtes-vous toujours si occupé? Quel est ton nom? Est-ce le président O'Mama ou quelque chose? "
Avec la rapidité, nous avons le sentiment qu'il n'y a pas assez de temps. Il est intéressant d'observer à quelle fréquence nous vivons avec cette perception. Il est généralement accompagné d'une compression de l'anxiété:
"Je ne vais pas être préparé", et une chaîne d'insécurités. «Il y a quelque chose dans le coin qui va être trop», «Je vais être court», «Je ne vais pas faire quelque chose de critique». Il y a ce sentiment que nous sommes sur le chemin ailleurs et que ce qui est juste ici n'est pas le moment qui compte. Nous essayons d'en arriver au point où nous aurons finalement tout vérifié de notre liste de choses à faire et nous pourrons nous reposer. Tant que c'est notre habitude, nous courons vers la fin de notre vie. Nous rasons la surface et ne pouvons pas arriver dans notre vie.
Thomas Merton décrit la ruée et la pression de la vie moderne comme une forme de violence contemporaine. Il dit:
"… céder à trop de demandes, trop de soucis, c'est céder à la violence."
Quand nous accélérons, nous violons nos propres rythmes naturels d'une manière qui nous empêche d'écouter notre vie intérieure et d'être dans un champ de résonance avec les autres. Nous devenons serrés. Nous devenons petits. Nous dépassons notre capacité à apprécier la beauté, à célébrer, à servir du cœur.
Notre pratique de la pleine conscience nous offre l'opportunité de faire une pause et de redécouvrir l'espace de la présence. Lorsque nous cessons de charger et que nous sommes ouverts à ce qui se passe ici, notre expérience d'être en vie change radicalement. Lorsque nous touchons à cet espace de l'Héritage, nous accédons à une sagesse, un amour et une créativité qui ne sont pas disponibles lorsque nous sommes en route ailleurs. Nous sommes à la maison, dans notre vitalité et notre esprit.
© Tara Brach
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