La voie sombre de Paul Booth vers l'illumination

Pour certaines personnes, les tatouages ​​peuvent être une forme amusante d'expression de soi et de rébellion. Mais pour l'artiste Paul Booth, les tatouages ​​sont une opportunité pour les individus de confronter et de surmonter leurs peurs les plus profondes.

Alors que l'instinct naturel pour beaucoup de personnes est d'éviter et de supprimer les émotions indésirables pour se sentir mieux, la recherche psychologique suggère que la suppression a un effet paradoxal – la suppression de ses émotions peut augmenter, plutôt que de réduire les affects négatifs. En revanche, l'acceptation et le traitement des émotions et des expériences négatives peuvent améliorer le bien-être émotionnel.

Source: Photo de Paola Duran, utilisée avec permission

De même, de l'avis de Booth, le désir de ne regarder que le «bon côté» de la vie peut être contre-productif. "Je crois fermement que vous devez prendre le chemin sombre pour faire face à vos démons pour atteindre n'importe quelle sorte d'illumination", me dit Booth. "Je trouve des gens qui sont obsédés par le côté positif de la psychologie … leur nature est comme vivre dans le déni. Je ressemble un peu le côté sombre à un chien junkyard.

"Si tu ne le nourris pas, ça va te mordre le cul."

• Souffler les Bugles pour buprénorphine buccale
• Deuil? Oui, le pardon? Non
• Benzo hystérie
• Où seront les emplois?
• Les humanistes font du bien en Ouganda, partie 2

Et Booth a découvert un moyen unique en tant que tatoueur d'aider les gens à affronter leurs démons. Il crée des tatouages ​​basés sur des discussions avec ses clients sur leurs expériences émotionnelles traumatiques ou difficiles. Cette approche s'harmonise avec la recherche suggérant que l'art-thérapie est un moyen d'améliorer la détresse psychologique chez les personnes confrontées à un éventail de problèmes, y compris les traumatismes, l'anxiété et la dépression.

"Il y a encore beaucoup de gens qui veulent juste un crâne. Mais j'aime répondre aux personnes avec un but plus profond. Je fais face à quelques personnes qui cherchent à utiliser le tatouage pour faire face à leurs démons ", a-t-il dit. "J'ai des clients qui ont eu des cauchemars et des traumatismes du passé. C'est une façon de faire face à des conflits internes.

"Le tatouage devient un exorcisme de toutes sortes."

• L'angoisse est-elle derrière toute grande créativité?
• Lubitz a probablement pratiqué un meurtre de masse en avion
• La réadaptation profite aux jeunes contrevenants
• Quelles sont les préoccupations de sécurité pour les personnes sur le spectre de l'autisme?
• Quand les experts qui veulent être riches et célèbres errent

Pour Booth, la clé pour faire du tatouage une expérience thérapeutique est de bâtir la confiance avec ses clients, de sorte qu'ils se sentent à l'aise pour affronter des problèmes difficiles et partager leurs histoires avec lui. Il croit que l'une des clés de la confiance est de partager avec le client ses propres histoires de traumatismes et d'abus, de sorte qu'ils sentent qu'ils ont affaire à quelqu'un qui comprend leur douleur et leur lutte.

"J'ai appris que l'outil principal est de montrer qu'on peut vous faire confiance. Et la meilleure façon de le faire est de partager avec eux avant même qu'ils commencent à partager avec vous … en me mettant à ce point là, ils m'ouvriront probablement plus facilement », a expliqué Booth. "À ce moment-là, ils vont commencer à me raconter leur histoire. En faisant cela, et j'en retire les problèmes réels et d'où ils viennent. À ce stade, en tant qu'artiste, je visualise ces histoires et je les garde impliqués dans le processus de création du tatouage, de sorte qu'ils ont l'impression que c'est plus une partie d'eux. "

Booth comprend l'importance de bâtir la confiance en partie à cause des expériences négatives qu'il a eues avec des psychothérapeutes qui, selon lui, étaient plus réticents à l'égard des renseignements personnels et des expériences. Il a dit: «Je vais rétrécir pendant la plus grande partie de ma vie. Et je n'en ai jamais eu un qui me le donnerait.

"Alors j'ai toujours senti qu'ils étaient plus scrutateurs et moins relatable."

Booth a le sentiment que les images qu'il crée en se basant sur les histoires de ses clients créent une fenêtre sur leur âme – une opportunité pour eux d'affronter directement leurs traumatismes et leurs difficultés.

"En écoutant leurs histoires, je visualise ces histoires et je les leur rends sur leur peau. Et en faisant cela, cela crée presque un trou d'aération pour eux », a-t-il expliqué. "C'est la seule fois où ils peuvent regarder ce tatouage et cela représente quelque chose de sombre de leur passé. Et la douleur impliquée dans le tatouage nécessite le processus mental de savoir que vous représentez votre traumatisme sur votre peau – c'est définitivement un processus cathartique.

"Il met ce visage tangible à ce traumatisme et les aide à atteindre la clôture."

Booth a l'impression que le processus de mise en œuvre de l'art crée un lien émotionnel plus profond avec l'image et, par conséquent, une expérience émotionnelle plus curative. "Je ne pense pas que quelque chose puisse vous forcer à traiter vos problèmes comme un bidon de tatouage. Vous devez faire face à cela parce que vous êtes obligé de vivre avec pour le reste de votre vie ", a déclaré Booth. "Le tatouage crée une connexion qui fait partie de vous … quand il fait partie de vous comme un tatouage, il s'intériorise d'une manière qui le ramène vraiment à la maison.

"Suspendre une peinture sur votre mur n'a pas l'effet de le porter comme un tatouage."

Booth a hâte de continuer son travail, sachant qu'il y aura toujours un besoin pour les gens d'affronter leur traumatisme et leur douleur.

"Le processus de faire face à vos démons est universel. Je dis toujours: «Vous connaissez cette lumière au bout du tunnel? C'est un train », a-t-il dit.

"Vous êtes toujours obligé d'y aller quand même."

Michael A. Friedman, Ph.D., est un psychologue clinicien avec des bureaux à Manhattan et South Orange, NJ, et est membre du Conseil consultatif médical d'EHE International. Contactez Dr. Mike à michaelfriedmanphd.com. Suivez-le sur Twitter @drmikefriedman.