Le cercle de la vie n'est pas ce que vous pensez

par Laura Berger

Vous vous précipitez de réunion en réunion, déjeunez à votre bureau, et vous avez besoin d'un casque de textos pendant que vous boulonnez le trottoir. Je dois admettre que j'ai eu une confrontation perdue avec un parcomètre une fois avant – pas aussi mauvais qu'un ami qui a perdu une dent à un poteau lumineux. Ce type de comportement est encore plus problématique que les blessures non conventionnelles et parfois hilarantes. À savoir, il devient difficile d'orienter nos décisions à court terme vers nos objectifs quotidiens. Qui plus est, la présence constante de cortisol dans le cerveau crée des conditions dans l'esprit opposé à ce qui est nécessaire pour expérimenter des «moments a-ha» qui mènent aux Life Leaps, à la passion et au but.

Source: Droit d'auteur Fourth Presbyterian Church, Chicago

Ne désespérez pas, cependant, car dans le chaos des citadins (et dans un film classique de David Bowie), il y a une distraction extérieure qui vous empêche de vous blesser vous-même tout en vous guidant étonnamment vers les réponses internes. à l'intérieur vous cherchez le labyrinthe.

Le labyrinthe traditionnel n'a qu'un seul chemin conçu pour la clarté et la simplicité. C'est un symbole ancien relatif à la plénitude. Il combine l'imagerie du cercle et de la spirale dans un chemin sinueux, mais intentionnel. Les labyrinthes représentent un voyage vers notre propre centre et de nouveau dans le monde. Ils ont longtemps été utilisés comme outils de méditation et de prière. Ils sont considérés comme sacrés dans de nombreuses traditions, et le simple fait de marcher sur le chemin est, en soi, une forme de méditation profonde que nous pouvons expérimenter chaque jour, nous mettant en contact avec le vrai soi au plus profond de nous. Par exemple, les chrétiens participent souvent à la marche de prière, et les bouddhistes à la marche en méditation.

• L'été long et chaud
• Le vieillissement du Verseau
• Les mauvais conseils de relation que vous pouvez arrêter de prendre
• Ce que nous ne disons pas à haute voix: le dialogue interne
• Stupéfaction morale

En revanche, et pour éviter toute confusion, les labyrinthes offrent plutôt de nombreux choix de chemins et sont souvent de grandes énigmes. Avoir un chemin contre plusieurs est la distinction entre un outil qui favorise la clarté au lieu de la confusion.

Source: Auteur fourni, pas de copyright

Comme pour la méditation, il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de marcher dans un labyrinthe. Vous pouvez simplement méandre votre chemin, en reconnaissant toutes les pensées qui entrent dans votre esprit. Si vous préférez, choisissez un mantra (ou un mot) sur lequel vous concentrer au début de votre mini voyage ou contemplez une question qui est en tête de votre vie.

En marchant dans un labyrinthe, vous profiterez d'un ou de plusieurs des avantages suivants:

• 10 façons d'exprimer l'amour
• Comment apprivoiser votre cerveau indiscipliné
• La guerre contre le suicide de Time Magazine
• Dire non: la chose la plus affirmative et authentique que vous puissiez faire
• Femmes puissantes, mots faibles

• Un chemin contemplatif et un point focal attractif.
• Accès à votre voix intérieure, souvent dans des environnements écrasants et effrénés (c.-à-d., Centres-villes)
• Autonomisation et concentration
• Découverte d'une nouvelle signification profonde et de nouvelles idées

J'ai eu la joie de visiter des labyrinthes partout dans le monde et je peux partager ce qui suit:

1. Labyrinthe médiéval au centre-ville de Chicago – http://www.yelp.com/biz/st-james-cathedrial-walking-labyrinth-chicago
2. Los Angeles au sud de l'I-10 http://www.peacelabyrinth.org/
3. Le Lower East Side de New York à East River Park par le Williamsburg Bridge – http://www.placematters.net/east-river-reflections-labyrinth
4. Avec une vue sur l'océan sur les dents de Dragons, Maui, Hawaii http://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g209273-d1896788-r126008690-Dragon_s_Teeth-Kapalua_Maui_Hawaii.html
5. Voici un localisateur mondial de labyrinthe à explorer par vous-même – http://labyrinthlocator.com/home
6. Et si vous n'avez pas le temps de quitter le bureau, Virtual Labyrinth Walk – http://labyrinthsociety.org/flash/labyrinth.htm

Labyrinthes certainement vous fournir un endroit délibéré pour se séparer de l'agitation de la journée sur un simple voyage vers vous. J'espère vraiment que vous tirerez autant profit de leur expérience que j'ai. La paix soit le voyage!

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Laura Berger, PCC et Glen Tibaldeo, PMP, CPA sont des auteurs et des conférenciers populaires lors de conférences nationales et pour les entreprises Fortune. Glen est une stratège de projet / consultant en gestion du changement et scénariste pour Radical Sabbatical, et Laura est un coach exécutif, à la fois pour le Berdeo Group LLC. Leur Bestseller Radical Sabbatical (lien externe) est décrit par Dave Barry comme "le livre le plus drôle que j'ai jamais eu entre les mains" et est disponible sur Amazon, Kobo, Barnes et Noble, et dans d'autres grandes librairies.