Méditation et synchronicité: juste une coïncidence?

La synchronicité est liée à la probabilité. Il se produit quand quelque chose se passe hors de l'ordinaire, généralement entre deux personnes. Les chances qu'un tel événement se produise sont minuscules, mais cela arrive toujours. Vous le voyez et vous l'expérimentez; c'est très réel. En même temps, il ne peut pas nécessairement être validé par d'autres personnes. Par exemple, vous parlez au téléphone avec un ami et vous dites quelque chose et ils répondent: «Je pensais juste que!» Les chances que cela se produise sont vraiment minces, mais cela arrive.

Un autre exemple est que vous contactez un ami que vous n'avez pas parlé depuis un moment. Vous tombez sur son numéro et vous décidez de voir comment elle va. Quand vous l'appelez, elle partage que sa grand-mère était récemment morte, et elle avait vraiment besoin de parler à quelqu'un. Et c'est justement toi qui l'as appelée quand elle en avait besoin.

En raison de l'occurrence exceptionnelle de la synchronicité et parce qu'elle a lieu entre deux personnes, il est difficile pour la science d'étudier ce phénomène. En même temps, ce n'est pas hors du domaine de votre expérience. Même si ces soi-disant coïncidences ne sont pas scientifiquement prouvables, votre propre expérience peut les valider et les partager avec les autres est un moyen puissant de prouver un point.

J'aimerais partager une histoire pour illustrer un exemple de synchronicité. Je suis un psychologue clinicien agréé. Il y a des années, je travaillais avec une femme qui était très, très occupée. Je l'encouragerais à prendre le temps et à ralentir. Je me souviens lui avoir dit que si elle n'apprenait pas à ralentir, cela pourrait avoir de sérieuses conséquences sur son comportement.

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Je n'ai pas dit ça pour l'effrayer. Au contraire, j'essayais de lui faire comprendre qu'elle devait prendre du temps pour elle-même, car cela profiterait à son corps et à son esprit.

Peu de temps après je l'ai encouragée à ralentir, elle roulait sur l'autoroute. Comme toujours, il accélérait pour arriver à destination. Directement devant elle, un camion a perdu le contrôle et a commencé à tourner. Il est venu à quelques centimètres de la tuer. Alors que le camion passait à côté, lui manquait à peine, elle pouvait voir – en gros caractères gras et noirs – les mots «Ralentis». Pour elle, c'était un message indéniable. Si elle ne ralentissait pas, il y aurait des conséquences. Lors de notre prochain rendez-vous, elle a demandé en plaisantant si j'avais mis ce signe là pour lui rappeler qu'elle avait besoin de ralentir. Bien sûr, je n'avais rien à voir avec ce signe. Néanmoins, il démontre un moment de synchronicité.

Peut-être que vous aussi avez eu une expérience comme celle-ci où l'univers ou Dieu, a conspiré pour vous envoyer un message, et il était si fort et clair qu'il a attiré votre attention.

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Alors qu'est-ce que la synchronicité a à voir avec la méditation? Je crois que les événements synchrones se produisent plus souvent quand nous méditons. Pourquoi? Voici ma théorie: L'objectif central de la méditation est de vous aider à ralentir, à calmer votre esprit et à rester immobile. Au fur et à mesure que vous développez votre pratique, lorsque vous apprenez à ralentir et que vous calmez votre esprit, vous pouvez constater que les événements synchrones commencent à augmenter. Parce que la méditation est un agent de changement si puissant et améliore votre vie, je me demande parfois si l'univers ou Dieu nous redonnent pour nous faire savoir que nous sommes sur la bonne voie et nous rappeler de continuer à méditer.

Il n'y a qu'une seule personne qui peut aider à qualifier ou valider ou disqualifier cette réclamation que je fais; Cette personne c'est toi. Je vous encourage à tenir un cahier et à noter des cas de «coïncidence» ou d'inhabituelle. En vous engageant à méditer, voyez si des événements comme ceux-ci se produisent avec plus de fréquence.

J'aime l'idée de les écrire parce que, comme ils commencent à vous arriver, vous pouvez rapidement les oublier. Nous pouvons les observer mais nous ne nous attachons pas à eux, ce qui est une bonne chose. Dans ce cas, cependant, je vous encourage à tenir un journal de ces événements pour vous prouver qu'ils augmentent au fur et à mesure que vous méditez.

Vous pouvez trouver que la synchronicité est un autre avantage de la méditation. Semblable à la façon dont les gens remarqueront combien plus détendu et heureux vous êtes maintenant que vous méditez, la synchronicité est un sous-produit de la méditation.

Il y a des événements qui se produisent dans nos vies qui ont une faible probabilité de se produire, mais ils se produisent. Je vous encourage à suspendre votre jugement pendant un petit moment et à faire un essai. Méditez régulièrement, une fois le matin et un le soir et voyez si la vie ne circule pas mieux. Remarquez si les événements synchrones se produisent plus souvent dans votre vie.