Pardon Partie 2

Source: Takmeomeo / pixabay

Monica a trouvé son chemin vers le pardon à la dure, comme le font beaucoup de gens, en éprouvant de la souffrance et de la trahison (voir la première partie du pardon). Dans ses efforts pour retrouver le sens de soi qu'elle a perdu pendant les années d'abus dont elle a fait l'expérience, elle a conclu que son travail de rétablissement ne serait pas complet tant qu'elle n'aurait pas pleinement compris son passé, ce qui nécessiterait pardonne à ses parents et à elle-même. Malgré le fait que son esprit analytique comprenait qu'elle était très jeune et incapable d'empêcher la violation qu'elle subissait de son père, comme beaucoup d'autres survivants d'agression sexuelle, elle ressentait un sens irrationnel mais puissant de culpabilité pour avoir vécu l'expérience.

Difficile de se pardonner, il s'est avéré plus facile que de pardonner à ses parents pour leur participation à ses abus. Ils étaient, après tout, les adultes de la famille. Au moins, ils étaient censés agir comme des adultes: fournir des soins et de la protection, et prendre soin des autres besoins personnels de leurs enfants qu'ils ne pourraient pas accomplir par eux-mêmes. Comment mon père aurait-il pu faire ce qu'il a fait? Comment ma mère pouvait-elle lui permettre de faire ce qu'il a fait? Est-ce ainsi que les hommes sont? Est-ce ainsi que les femmes sont?

Des questions comme celles-ci et d'autres émotions puissantes surgissaient de l'esprit et du corps de Monica alors qu'elle essayait de donner un sens à quelque chose qui ne se prêtait pas à une analyse rationnelle. "Ce n'est que lorsque j'ai cessé d'essayer de donner un sens à tout ce que j'ai commencé à voir que le chemin de mon rétablissement m'obligeait à traverser le monde des sentiments et des émotions, plutôt que des pensées et des théories. Je voulais rester dans ma tête parce que c'était moins douloureux que de ressentir des émotions qui me dérangeaient tellement, des sentiments que je voulais nier parce qu'ils me faisaient honte de les avoir. Des sentiments comme la rage meurtrière, le dégoût, la honte profonde, l'impuissance, le désespoir, l'impuissance, le chagrin, le chagrin et la peur écrasante de ne jamais me sentir entier et guéri.

J'avais été élevé dans l'Église catholique où l'on m'a enseigné que le simple fait d'avoir ces sentiments était un péché et j'étais terrifié à l'idée d'avoir à passer l'éternité en enfer pour mes crimes spirituels et ma déloyauté envers l'église. Me pardonner me donnait l'impression que je me laisserais aller à l'hameçon, allant à l'encontre des principes de ma religion qui m'avaient guidé pendant la plus grande partie de ma vie, et cela semblait être un risque que je ne voulais pas prendre.

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Monica se retrouva dans ce qui semblait être une position impossible. Déchirée entre des impulsions contradictoires, elle se sentait comme si elle était sur un banc étiré entre les deux extrêmes d'avouer sa vérité ou de le nier. Elle a appris à travers cette crise de conscience atroce, mais heureusement temporaire, que le chemin du pardon passait par son cœur plutôt que par sa tête. Ou dans les mots du professeur spirituel Sri Nisargadatta, «L'esprit crée l'abîme, et le cœur le traverse.» Le tournant du processus de guérison de Monica est venu quand elle a réalisé qu'elle n'avait pas besoin de donner un sens à son expérience et de répondre toutes les questions "Pourquoi" qui sont apparues si implacablement.

Elle avait juste besoin de ressentir les sentiments et de se dire la vérité – et quand elle se sentait prête, aux autres. Non seulement la vérité sur les événements réels qui ont eu lieu, mais ce qu'elle a ressenti, ce qui lui a été laissé à la suite de ces événements. Lui dire la vérité était un défi important car cela signifiait revivre toutes les émotions qu'elle avait mises de côté il y a des années, car les ressentir aurait submergé la jeune fille qu'elle était à l'époque. Les partager avec d'autres s'est avéré être un processus encore plus intimidant.

"Je suis content de ne pas savoir à quel point ce serait difficile d'affronter mes parents avec mes sentiments. Même si j'ai essayé de le faire d'une manière non-blâmable, je pense qu'une partie de ma colère est sortie avec la douleur quand j'ai finalement parlé avec eux. Heureusement, j'en savais assez pour parler avec eux séparément, en tête-à-tête plutôt qu'en tête-à-tête, mais tout de même, ça ne s'est pas bien passé au début. Ils étaient tous les deux très défensifs. Nous étions tous. "

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Jack, le mari de Monica à l'époque, était furieux contre ses parents et ses sentiments envers eux enflammaient le ressentiment de Monica, qui n'aidait pas. "Je sais que la colère de Jack était alimentée par sa compassion pour moi et son indignation que mes parents m'avaient causé tant de souffrance. J'ai apprécié son empathie, mais sa colère à certains égards a rendu plus difficile pour moi de trouver le pardon que je savais que j'avais besoin d'expérimenter afin de terminer mon travail inachevé. "

Même si aucun de ses parents n'est jamais devenu désireux de valider la légitimité des sentiments de Monica, elle a été capable de se libérer de beaucoup de ressentiment qu'elle ressentait envers eux. Dans les conversations qu'ils ont eues, ses deux parents ont partagé certaines de leurs propres expériences d'enfance qui ont inclus l'abus sévère, la négligence, et l'abandon. Elle a appris que son père avait également été agressé sexuellement pendant son enfance. Bien que le fait d'avoir entendu parler de leur souffrance n'ait pas enlevé toute la douleur de Monica, c'était un aspect important du processus, car cela l'a aidée à comprendre que ses parents luttaient encore avec leurs propres démons intérieurs.

"J'ai ressenti de la compassion pour eux en entendant qu'ils avaient leurs propres histoires horribles. Cela ne justifiait toujours pas leurs actions ou ne faisait pas bien ce qu'ils faisaient, mais cela m'aidait à adoucir l'amertume que je ressentais depuis si longtemps. Le pardon est venu à moi alors que je sentais mon cœur s'adoucir vers mes parents. Cela ressemblait plus à quelque chose qui était doux et naturel et qui m'arrivait plutôt qu'à quelque chose que j'avais délibérément choisi de faire. J'ai commencé à me sentir reconnaissant pour le soutien et les ressources de guérison dont je disposais, auxquels ils n'avaient pas accès, et fier de moi-même d'avoir eu l'engagement et le courage d'en profiter.

Le but du pardon n'est pas nécessairement de devenir une personne bonne ou moralement correcte, mais simplement de nous donner le don d'être soulagé du ressentiment que suscite la rancœur. Ne pas pardonner ne fait pas de nous une mauvaise personne, pas plus que le fait de pardonner fait de nous une bonne personne. Il y a des conséquences à pardonner et des conséquences à ne pas pardonner.

Comme Monica a fait le travail intérieur qui lui a permis de restaurer une certaine confiance en soi et l'estime de soi à son image de soi endommagée, elle a finalement commencé à se sentir digne d'une vie qui n'était pas accablée par le poids des incomplétes émotionnelles Entreprise.

À ce stade, son identité précédente d'indigne et de honte ne correspond plus. Elle l'avait littéralement dépassé. C'est alors que le pardon n'était plus un fantasme inaccessible, mais devenait inévitable. À ce moment-là, elle est devenue possédée par une intention écrasante de se libérer des entraves de son passé.

Dans notre troisième et dernier morceau de notre série sur le pardon, nous vous offrirons une liste d'étapes spécifiques qui vous aideront à pratiquer le pardon dans toute relation dans laquelle vous vous sentez prêt et désireux de vous libérer des obstacles du passé qui empêchent vous d'être plus ouvert, présent et libre dans votre vie.

Restez à l'écoute pour la partie 3 pour voir les 16 étapes du pardon

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