Parentité et résilience

Source: Microsoft Office Clip Art, disponible gratuitement.

Les parents ont de nombreuses raisons d'essayer de renforcer la résilience chez leurs enfants.

Tout d'abord, il est important de comprendre ce trait et comment il est bénéfique. La résilience peut être définie comme «un trait de personnalité relativement stable caractérisé par la capacité de surmonter, de traverser et de se remettre de l'adversité.» ^{1 La} résilience présente de nombreux avantages. Il nous aide à maintenir des émotions positives, comme être heureux, paisible, excité et déterminé, même dans des situations stressantes. Ceux qui ont un faible niveau de résilience sont plus susceptibles de se sentir anxieux, inquiets, déprimés ou hostiles dans de telles circonstances. Cela peut nous aider à persévérer dans la difficulté et à maintenir nos valeurs dans des situations difficiles.

Ces bienfaits serviront bien nos enfants et nous donneront de bonnes raisons de cibler certains de nos parents sur le renforcement de la résilience chez nos enfants. En fait, une bonne parentalité est un prédicteur de la résilience. Mais que peuvent faire spécifiquement les parents? Premièrement, l'existence d'attachements forts et positifs avec leurs enfants est utile. Deuxièmement, si les enfants sont aidés à développer à la fois leurs capacités cognitives et leur maîtrise de soi, cela favorise la formation de la résilience. Donner aux enfants la possibilité d'exercer leur action, d'avoir des effets sur le monde par leurs actions et leurs choix, est important. Cela encourage le développement de la confiance et de la compétence, augmente leur motivation à apprendre et les aide à cultiver des compétences de résolution de problèmes. Enfin, les traditions culturelles, y compris religieuses, soutiennent également la croissance de la résilience.

Un aspect pratique lié à cela est que les parents devraient donner aux enfants la possibilité d'échouer, car cela est crucial pour renforcer la résilience. Le parent insulaire et le parent de l'hélicoptère, tout en ayant de bonnes intentions, sont tous deux susceptibles d'entraver le développement de la résilience.

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Beaucoup de parents veulent que leurs enfants soient heureux et épanouis, mais si nous ne les préparons pas aux obstacles à l'accomplissement présents dans la vie, y compris l'échec d'atteindre un but, des relations brisées et des expériences traumatisantes comme la mort d'un être cher, nous sommes en train de faire ce que nous pouvons en tant que parents pour aider nos enfants à vivre des vies épanouies au milieu de l'adversité.

@michaelwaustin

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1. Anthony Ong, CS Bergeman et Toni Bisconti, «Résilience psychologique, émotions positives et adaptation réussie au stress dans la vie après la mort», Journal of Personality and Social Psychology 91 (2006): 730-749; p. 731.

Autre source: Ann Masten, «Magie ordinaire: leçons de la recherche sur la résilience dans le développement humain». Éducation Canada 49 (2009): 28-32;