Rosemary O'Connor sur les femmes en rétablissement

L'entrevue suivante fait partie d'une série d'entrevues sur l'avenir de la santé mentale qui durera plus de 100 jours. Cette série présente différents points de vue sur ce qui aide une personne en détresse. J'ai cherché à être œcuménique et inclus de nombreux points de vue différents des miens. J'espère que ça vous plait. Comme pour tous les services et ressources dans le domaine de la santé mentale, veuillez faire preuve de diligence raisonnable. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces philosophies, services et organisations mentionnés, suivez les liens fournis.

**

Entretien avec Rosemary O'Connor

EM: Quels sont les problèmes spécifiques de santé émotionnelle et mentale des femmes en rétablissement?

• Souvenirs d'une école de campagne à une pièce
• Les 10 mythes les plus importants sur la crise de la quarantaine
• Mes meilleures nouvelles pensées
• Paris sportifs via les smartphones
• Comment la fin des emplois pourrait être une bonne chose

RO: La plupart des femmes en rétablissement souffrent énormément de honte et de culpabilité, ce qui cause des problèmes émotionnels et de santé mentale. Les sentiments de «Je ne suis pas assez, je ne suis pas aimable et je ne mérite pas» sont quelques-uns des mensonges qui hantent la plupart des femmes toxicomanes.

En plus de la honte, les mères ont un sentiment de culpabilité écrasante en raison du mal qu'elles ont causé à leurs enfants pendant leur dépendance. Ces sentiments de culpabilité et de honte alimentent de nombreuses relations malsaines où les femmes tentent souvent de prouver leur valeur. Beaucoup ont souvent du mal à établir des limites et à dire «non» aux demandes malsaines.

Je vois aussi beaucoup d'anxiété face aux exigences qui sont imposées aux femmes et en particulier aux mères d'être des super-femmes ou des supermom.

• Est-ce que la douleur sociale est une vraie douleur?
• La montée de l'autoritarisme
• Quand "Fun" devient raciste, que doivent faire les écoles?
• Instruction de compréhension individualisée en K-2
• Apprentissage tout au long de la vie: Vacu ou vertueux?

EM: Vous avez écrit un livre intitulé Un Guide Sober Mom to Recovery. Pouvez-vous partager avec nous certains de ses titres?

RO: Dans mon livre, Le guide de la guérison d'une mère sobre, il y a vingt-six courts chapitres où je combine des histoires inspirantes sur la guérison des mamans et offre des conseils sur des sujets d'importance vitale. Certains de ces sujets comprennent: le stress, la rechute, les relations, le sexe et l'intimité, la spiritualité, la honte, la gratitude, la datation et, bien sûr, la parentalité.

EM: Que pensez-vous du paradigme dominant et actuel du diagnostic et du traitement des troubles mentaux et de l'utilisation de soi-disant médicaments psychiatriques pour traiter les troubles mentaux chez les enfants, les adolescents et les adultes?

RO: Je pense que nous vivons à une époque où nous avons la chance d'avoir des cliniciens qui excellent dans le diagnostic des troubles mentaux et aident énormément les toxicomanes et non seulement améliorent la vie des gens, mais sauvent en fait la vie de beaucoup. Cela améliore non seulement la vie des toxicomanes, mais améliore également la vie de tous les membres de la famille, mais la société dans son ensemble.

D'un autre côté, il y a un nombre étonnant de cliniciens qui diagnostiquent incorrectement et distribuent des médicaments comme des bonbons tout en offrant peu ou pas d'éducation au patient. Je crois que les toxicomanes devraient être réévalués après une année de sobriété parce que certains symptômes peuvent sembler ressembler à un problème de santé mentale, mais pourraient être une conséquence de leur maladie.

Par exemple, je vois souvent une dépendance à l'amour non traitée avoir des traits similaires de la dépression tels que: agitation, irritabilité ou pleurs excessifs; ou des sentiments de culpabilité, de dévalorisation, d'impuissance, de désespoir et de pessimisme. Je vois aussi des caractéristiques similaires de l'anxiété telles que: les sentiments de panique, la peur, l'inquiétude et les problèmes de sommeil. Une fois que les relations dysfonctionnelles sont traitées et que le toxicomane entre en convalescence, de nombreux symptômes diminuent significativement.

EM: Si vous aviez un être cher en détresse émotionnelle ou mentale, que suggérez-vous qu'il ou elle fasse ou essaie?

RO: Cherchez de l'aide dès que possible. Je leur dirais qu'ils ne sont pas seuls et qu'ils n'ont pas à vivre de cette façon parce que de l'aide est disponible. Je suggère qu'ils voient un psychiatre, un thérapeute, assistent à un groupe de soutien et un traitement en résidence si nécessaire. Temps libre de travail et / ou de rupture des facteurs de stress de la vie quotidienne, qui peuvent inclure les devoirs parentaux. La plupart des femmes et surtout des mères ont du mal à se donner la permission de le faire.

**

Rosemary O'Connor est une pionnière et porte-parole des mères en rétablissement; et est fréquemment consulté pour son expertise. Elle est l'auteur du Guide du rétablissement de Maman Sobre. Rosemary est la fondatrice de ROC Recovery Services, qui offre des soins complets aux femmes souffrant de toxicomanie. Elle a obtenu un baccalauréat ès arts en psychologie du St. Mary's College, elle est certifiée coach de vie professionnelle et détient une certification de spécialiste en tant que coach en toxicomanie.

**

Eric Maisel, Ph.D., est l'auteur de plus de 40 livres, dont L'avenir de la santé mentale, Repenser la dépression, Maîtriser l'anxiété créatrice, Camp d'entraînement Life But et The Van Gogh Blues. Écrivez le Dr Maisel à [email protected], visitez-le à http://www.ericmaisel.com, et apprenez-en davantage sur l'avenir du mouvement de la santé mentale à http://www.thefutureofmentalhealth.com

Pour en savoir plus sur et / ou pour acheter la visite de L'avenir de la santé mentale ici

Pour voir la liste complète de 100 invités, rendez-vous ici:

Interview Series