Le cervelet influence profondément nos pensées et nos émotions

Coupe transversale du cervelet humain.

Source: Manuel de Sobotta et Atlas of Human Anatomy 1908 / Wikimedia Commons

J'ai été dédié à démêler les mystères du cervelet pendant plus d'une décennie. Traditionnellement, la plupart des neuroscientifiques ont considéré le cervelet (en latin «Little Brain») comme ayant un rôle relativement simple de supervision de la coordination et de l'équilibre musculaire. Cependant, de nouvelles découvertes montrent que le cervelet est probablement responsable de beaucoup, beaucoup plus, y compris l'ajustement de nos pensées et émotions les plus profondes.

Hier matin, je conduisais à la salle de gym en écoutant NPR quand un rapport sur des recherches révolutionnaires sur le cervelet mené par Jeremy D. Schmahmann, MD – qui est professeur de neurologie à la Harvard Medical School – est sorti de nulle part. à la radio. Schmahmann est le directeur de l'unité d'ataxie au Massachusetts General Hospital. Inutile de dire que j'étais extatique quand j'ai entendu cette émission venir sur les ondes.

Un de mes rêves dans la vie est que " cérébelleux " (ou appartenant au cervelet) deviendra un jour un mot domestique. Entendre hier le reportage de Jon Hamilton sur NPR était un signe que le cervelet reçoit finalement le feu vert qu'il mérite.

Veuillez prendre quelques minutes pour écouter le rapport "Morning Edition" de NPR du 16 mars 2015 ici. La deuxième partie de cette histoire a été diffusée sur "All Things Considered". Cliquez ici pour la deuxième partie de ce rapport.

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Ceci est un rapport très émouvant et instructif sur les procès et les triomphes d'un homme nommé Jonathan Kelcher qui est né sans cervelet. Son étude de cas pourrait ouvrir de nombreuses nouvelles fenêtres de compréhension sur la façon dont le cerveau et l'esprit fonctionnent en révélant ce que le cervelet très mystérieux est en train de faire.

Cervelet en rouge.

Source: Wikimedia Commons / Bases de données sciences de la vie

Classiquement, les neuroscientifiques ne donnent pas beaucoup de crédit au cervelet pour les fonctions exécutives supérieures, la cognition, les troubles psychiatriques ou la régulation émotionnelle. Heureusement, ce point de vue dépassé sur le cervelet évolue rapidement.

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Quiconque a lu The Athlete's Way – ou suit les articles de mon blog ici à Psychology Today – sait que le cervelet est le moteur principal de ma philosophie. Le fait que je sois devenu un messager et que je défende le cervelet est logique. En tant qu'entraîneur athlétique, il était toujours judicieux de préconiser que le cervelet joue un rôle central dans chaque type de performance sportive.

Le cerveau et le cervelet forment un duo dynamique

Cerebrum en rouge.

Source: Wikimedia Commons / Bases de données sur les sciences de la vie

Quand j'ai développé le programme de la Voie de l'Athlète , j'ai simplement créé un modèle de cerveau divisé qui mettait la «pensée» athlétique dans le cerveau et le «faire» athlétique dans le cervelet. En adoptant une approche à deux volets basée sur ce modèle «haut en bas», chaque athlète peut optimiser sa performance en créant un état d'esprit athlétique idéal et un génie physique grâce à un entraînement régulier ciblant les deux hémisphères du cerveau et les deux hémisphères du cervelet. C'est très basique.

Le tournant inattendu dans mon plaidoyer pour le cervelet comme étant plus que le siège de la mémoire musculaire est venu de nombreuses conversations avec mon père, Richard Bergland, neuroscientifique, neurochirurgien et auteur de The Fabric of Mind pendant que j'écrivais mon premier livre. .

Le cervelet ne représente que 10% du volume cérébral mais contient plus de 50% des neurones totaux du cerveau. Sur la base de cette disproportion, mon père disait toujours: "Nous ne savons pas exactement ce que fait le cervelet, mais peu importe ce qu'il fait, il en fait beaucoup."

Mon père avait l'intuition que le cervelet pourrait jouer un rôle dans la pensée d'un ordre supérieur et pourrait être relié d'une manière ou d'une autre aux parties plus profondes de notre psyché. D'un point de vue spirituel, mon père pensait aussi que le cervelet pouvait être lié d'une manière ou d'une autre aux réservoirs inconscients de son âme.

Quand j'ai eu un contrat avec St. Martin's Press pour écrire The Athlete's Way en 2005, je l'ai vu comme une opportunité d'utiliser une maison d'édition grand public pour faire passer des idées potentiellement ésotériques sur le cervelet à un public général.

Mon père et moi parlions tous les jours pendant que j'écrivais le manuscrit. Parce que je ne suis pas un scientifique, je pourrais sortir mon cou et dire des choses sur le cervelet de ma «perspective athlétique» que mon père ne pouvait pas publier dans un journal médical révisé par des pairs.

Notre objectif était d'amorcer un dialogue sur le cervelet et d'éloigner la conversation des discussions omniprésentes sur le «cerveau cerveau-droit» et sur ce que nous considérions tous deux comme le fossé le plus saillant entre ce que j'ai inventé comme «cérébral cérébral». «Sous ce nouveau modèle de cerveau divisé, le cerveau est le« cerveau vers le haut »et le cervelet est le« cerveau vers le bas ». Ces noms étaient une réponse directe et convaincante au« cerveau gauche-droit ».

Qu'est-ce que la dysmétrie de la pensée?

"Dysmetria" (anglais: mauvaise longueur) est défini comme "un manque de coordination du mouvement caractérisé par le sous-dépassement ou le dépassement de la position prévue avec la main, le bras, la jambe ou l'œil. C'est un type d'ataxie. »Il est aussi parfois utilisé pour décrire une incapacité à juger de la distance ou de l'échelle.

Hier soir, j'ai regardé cette fascinante conférence YouTube du Dr Schmahmann intitulée «Le syndrome cognitif affectif cérébelleux: Implications pour la neuropsychiatrie» dans laquelle il parle de sa théorie de la «dysmétrie de la pensée» en relation avec le cervelet.

Pour votre commodité, j'ai choisi ce clip YouTube pour commencer à mi-chemin à un moment charnière. Veuillez mettre en signet cette vidéo et la regarder depuis le début quand vous avez le temps. Les recherches de Schmahmann sur le cervelet véhiculé dans cette vidéo sont riches en idées révolutionnaires et précieuses.

Sur la base des idées de la conférence de Schmahmann, il semble que l'interconnexion entre des régions spécifiques du cervelet et des régions spécifiques du cerveau travaillent ensemble pour affiner les deux mouvements musculaires et nos pensées. C'est un concept révolutionnaire.

Le plus grand «aha» que j'ai eu en regardant cette conférence était d'apprendre la théorie du Dr Schmahmann sur le rôle du cervelet dans ce qu'il appelle la «dysmétrie de la pensée». Voici comment le Dr. Schmahmann décrit la dysmétrie de la pensée:

«De la même manière que le cervelet régule la vitesse, le rythme, la force et la précision des mouvements, il régule la vitesse, la cohérence, la capacité et la pertinence des processus mentaux et cognitifs … La dysmétrie du mouvement est associée, dans le domaine cognitif, par une imprévisibilité et illogique à l'interaction sociale et sociétale. Le dépassement et l'incapacité dans le système moteur de vérifier les paramètres du mouvement sont assimilés à une inadéquation entre la réalité et la réalité perçue, et à des tentatives erratiques de corriger les erreurs de pensée et de comportement. "

J'ai lutté avec les énigmes du cervelet pendant plus d'une décennie. L'année dernière, j'étais le présentateur d'ouverture à la "série de séminaires Neuroscience" à Columbia. J'ai donné une conférence sur le cervelet intitulée «Superfluidité: optimiser la plasticité du cerveau pour une vie plus saine».

La théorie de la dysmétrie de pensée de Schmahmann est le chaînon manquant que je cherchais – cette théorie aide à relier les points sur la façon dont le cervelet joue un rôle critique dans la création de superfluidité entre nos pensées, actions, émotions et interactions sociales.

Ma conférence à Columbia intitulée "Superfluidity" est le sujet de mon livre en cours du même titre. Comme Schmahmann, je crois que le cervelet est responsable de la fluidité du mouvement et de nombreux processus cognitifs. Mon hypothèse est que la maximisation de la fonction cérébrale et du potentiel humain peut être obtenue en optimisant l'interconnectivité entre chacun des quatre hémisphères du cerveau.

Voici un croquis rudimentaire que j'ai fait il y a quelques années et qui illustre ma théorie de la «superfluidité» créée par la synchronicité de la connectivité entre la matière grise et la matière blanche des deux hémisphères du cerveau et du cervelet.

La boucle "Super Eight" crée une "Superfluidité" entre les quatre hémisphères cérébraux.

Source: Illustration et photographie de Christopher Bergland c. 2009

En tant que supposition éclairée, je soupçonne que la fonction cérébrale optimale est obtenue lorsque les quatre hémisphères cérébraux travaillent ensemble en parfaite harmonie au niveau électrique, chimique et architectural. Ceci est illustré dans mon croquis ci-dessus comme représenté par le flot multidirectionnel des flèches créant des voies de la matière blanche dans toutes les directions à travers les quatre hémisphères cérébraux.

Je crois qu'un état de conscience maximal se produit lorsque tous les coins et recoins de chacun des quatre hémisphères de votre cerveau travaillent ensemble en synchronicité. J'appelle cela un état de «superfluidité» parce qu'il représente une friction absolument nulle, une entropie nulle et une viscosité nulle entre la pensée, l'action et l'émotion.

Conclusion: Le cervelet pourrait occuper une place centrale dans la neuropsychiatrie du 21e siècle

Ce sont des moments très excitants pour faire des recherches sur le cervelet. Les derniers rapports sur le rôle potentiel que le cervelet joue dans notre fonction cognitive, les troubles psychiatriques et la régulation émotionnelle représentent la pointe des neurosciences et pourraient être révolutionnaires.

Donner au cervelet le crédit qu'il mérite va mener à des percées dans notre compréhension de l'esprit humain. Les progrès dans notre compréhension du cervelet pourraient mener à de meilleurs traitements pour tous ceux qui souffrent de troubles psychologiques, notamment: troubles du spectre autistique (TSA), troubles bipolaires, schizophrénie, trouble de stress post-traumatique (TSPT), dépendance, etc.

Du point de vue de la psychologie positive, une meilleure compréhension du cervelet pourrait inspirer les gens de tous les milieux et de tous les âges à créer des habitudes et des comportements quotidiens qui renforcent la connectivité de tous les hémisphères cérébraux. Je crois que créer la «superfluidité» entre les quatre hémisphères cérébraux est la clé pour optimiser le potentiel physique, intellectuel et psychologique d'un individu tout au long de sa vie.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le cervelet, veuillez consulter mes articles précédents sur le blog Psychology Today :

• "Le cervelet contient de nombreux indices pour créer des robots humanoïdes"
• "La recherche établit un lien entre la gravité de l'autisme et les déficiences motrices"
• "Meilleure motricité liée aux meilleurs résultats académiques"
• "La coordination main-oeil améliore les compétences cognitives et sociales"
• "Trop de pensée cristallisée abaisse l'intelligence des fluides"
• "Comment les cellules de Purkinje dans le cervelet sont-elles liées à l'autisme?"
• "L'autisme, les cellules de Purkinje et le cervelet sont entrelacés"
• "Comment le cervelet est-il lié au désordre bipolaire?"
• "La taille du cervelet est-elle liée à l'intelligence humaine?"
• "La neuroscience de savoir sans savoir"
• "Zone cérébrale primitive liée à l'intelligence humaine"
• "La Mystérieuse Neuroscience de l'Apprentissage Automatique"
• "La neurobiologie de la grâce sous pression"
• "Comment le nerf vaginal transmet-il l'instinct au cerveau?"
• "Pourquoi est-ce que l'oubli provoque l'étouffement des athlètes?"
• "Vers un nouveau modèle Split-Brain: Cerveau Brain Down"
• "Les neuroscientifiques découvrent comment la pratique est parfaite"
• "Comment le cervelet est-il lié aux troubles du spectre autistique?"
• "Les problèmes familiaux de l'enfance peuvent freiner le développement du cerveau"
• "La neuroscience de calmer un bébé"
• "Pourquoi la danse est-elle si bonne pour votre cerveau?"
• "La neuroscience de la réussite durable de Madonna"
• "Gesturing engage les quatre hémisphères cérébraux"
• "La Neuroscience de la Superfluidité"
• "Une raison de plus pour débrancher votre téléviseur"
• "La neuroscience de l'imagination"
• "La pratique seule peut-elle créer la maîtrise?"
• "Non. 1 Raison La pratique rend parfait "

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