Il y a beaucoup de conséquences du non-pardon incluant des effets sur le système immunitaire, les muscles et le fonctionnement du cerveau. De même, être impitoyable affecte les relations et sépare les individus et les familles. Les psychologues estiment que garder des rancunes restreint notre liberté personnelle.
Beaucoup de gens retiennent le pardon parce qu'ils sentent que cela leur permet d'obtenir une rétribution – "rembourser" – contre quelqu'un qui les a blessés ou trahis. En fait, l'inverse est vrai. Rester sur la colère et le non-pardon ne fait que blesser l'individu qui s'y accrochera.
Il est important de reconnaître que pardonner n'est pas la même chose que de dire que ce qui vous est arrivé était juste ou bon. Le pardon est sans jugement. Pardonner aussi ne signifie pas que vous devez retourner en relation avec la personne qui vous a blessé. Cette décision doit être basée sur le fait de savoir si un préjudice futur est possible ou si c'est le type de personne avec qui vous voulez être en relation étant donné qui vous êtes en ce moment.
Au cours de ma carrière avec des personnes traumatisées, j'ai été étonné par la puissance miraculeuse du pardon. J'ai vu des femmes qui ont été maltraitées ou négligées comme des enfants, libèrent leur traumatisme avec le pardon. Un patient masculin qui a souffert pendant des décennies de dépression sévère et de pensées suicidaires chroniques a pu exprimer sa colère en thérapie envers la personne qui lui a fait du mal et dont l'abus lui a presque coûté la vie et finalement pardonner cette personne. Ils ont tous deux exprimé le sentiment que le poids leur avait été enlevé. Ils se sentaient aussi plus libres d'aller de l'avant avec leur vie plutôt que d'être coincés dans le passé.
J'ai vécu cela dans ma propre vie. Quand mon deuxième fils était malade de dépression, il a été irrémédiablement maltraité par un psychiatre local. Après ses visites avec ce médecin égaré, son état s'est rapidement aggravé et il ne voulait plus se faire soigner. Ce fut une occasion manquée pour le médecin d'intervenir et dans mon esprit, son erreur a contribué à la mort de mon fils à la suite de sa maladie mentale. Pendant de nombreuses années, j'étais en colère au-delà de toute croyance. Mais au fil du temps, j'ai réalisé que ma colère me faisait mal. Le médecin que je voulais ressentir la douleur que je ressentais ne savait même pas que j'étais contrarié. J'ai réalisé que j'avais besoin de libérer ma colère et de pardonner POUR MON SAKE. Ce n'était pas facile mais c'était le meilleur cours pour ma santé personnelle mentale et physique.
Peut-être l'une des formes de pardon les plus puissantes et les plus miraculeuses est le Soi-pardon. Etre impitoyable envers vous-même peut sembler juste un cas d'avoir des «normes élevées». Cependant, cela conduit à une faible estime de soi, à la haine de soi et à des comportements autodestructeurs tels que la dépendance, la suralimentation, les troubles de l'alimentation, l'automutilation.
Un vieux proverbe énonce: – "Une personne qui déteste (bloque l'amour), doit creuser deux tombes".
Notre plus grande tâche dans la vie est de vivre des pulsions les plus profondes de notre âme. Le plus profond désir de nos esprits, nos âmes est d'apprendre à nous aimer. C'est un voyage qui dure toute la vie et l'une des étapes majeures pour accomplir le désir de notre âme est d'apprendre à pratiquer le pardon de soi et des autres. Quand nous mettons l'amour au lieu de la haine ou de la colère envers soi-même et les autres, nous nous libérons de vivre de notre moi authentique et accomplissons nos propres destinées uniques. Le pardon est un miracle qui apporte la vitalité et la guérison du corps, de l'esprit et de l'esprit.
