” Mais quelqu’un d’autre va avoir la bonne version de lui ….”
C’est ce mantra qui garde tant de gens dans le cauchemar d’une relation narcissique.
Mon point de vue sur une relation avec un narcissique est assez clair. Si vous RESTEZ, le voyage sera généralement plutôt anémique, insatisfaisant et frustrant. «Aller» est généralement l’option la plus saine – mais une option qui n’est pas toujours accessible à tous.
Cela dit, si vous restez dans une relation narcissique pour des problèmes tels que les enfants, la dépendance financière, la culture, la religion, vous ETES bien préparés au fait que le paysage ne changera jamais. Ce sera toujours invalidant, déshumanisant et profondément frustrant. Si vous pouvez ajuster vos attentes, cela ne sera peut-être pas aussi choquant ou déstabilisant – mais cela ne vous semblera jamais particulièrement satisfaisant ni en bonne santé. Les relations avec les narcissiques sont des marchés faustiens.
Toutefois, si votre raison de rester est basée sur le postulat erroné selon lequel «quelqu’un va obtenir la meilleure version de lui», il est temps de passer à l’appel. La “meilleure version de lui” n’existe pas vraiment. Le seul aspect «rassurant» des relations narcissiques est leur cohérence. La façon dont vous êtes traité aujourd’hui – vous pouvez être assez confiant que ce sera la même chose la semaine prochaine, le mois prochain, l’année prochaine. La personnalité est notre empreinte psychologique et le narcissisme est un modèle de personnalité. Cela tend à être stable.
Les relations narcissiques sont maintenues en place par l’espoir et la peur. L’espoir est que votre partenaire va changer ou que la relation va s’améliorer. En revanche, de nombreuses peurs empêchent les personnes d’avoir des relations dysfonctionnelles – elles sont plus courantes que les peurs pratiques (p. Ex. Argent, enfants). Ceux-ci incluent la peur d’être seul, la peur de mourir seul, la peur de ne jamais trouver quelqu’un d’autre, la peur de ne pas être aimé. Et ceux-ci sont le vent dans les voiles de la peur que “quelqu’un d’autre va obtenir la meilleure version de lui.”
Beaucoup de gens croient qu’ils ont «formé» leur partenaire narcissique pour qu’il devienne une «personne meilleure», et que s’ils laissaient leur partenaire narcissique partir, ce partenaire passerait rapidement à autre chose et deviendrait une version empathique, compatissante, aimante, patiente et solidaire. d’eux-mêmes pour la prochaine personne. Voici le deal. Il y a du vrai dans la moitié de cette peur. Ils iront de l’avant rapidement car les narcissistes ont tendance à considérer les autres personnes (y compris leurs partenaires) comme des commodités – et une fois que vous n’êtes plus utile, ils passeront à autre chose. Leur approche superficielle des relations signifie qu’il leur est très facile de remplacer des personnes (y compris leurs partenaires) et de trouver quelqu’un de nouveau assez rapidement.
Cependant, la seconde moitié de la peur est complètement sans fondement. Ils ne changeront pas en quelque chose de nouveau. La version empathique, compatissante, aimante, patiente, solidaire d’eux-mêmes n’émergera pas – car elle n’existe pas. C’est un peu comme si on disait: «Même si je n’aime pas ça ici, je ne veux pas quitter Chicago, car l’hiver prochain il fera très chaud et je veux être ici pour ça.” Vous ne bronzerez pas dessus Lac Michigan en février prochain….
Les relations narcissiques sont maintenues en place à la fois par la peur et par l’espoir. Il peut être désastreux d’avoir donné le meilleur de vous-même à un narcissique, mais seulement de le laisser trouver un nouveau partenaire quelques semaines après une rupture. Les médias sociaux accélèrent cette dévastation, car vous pouvez voir leur nouvelle relation «aimée» se dérouler dans le paysage d’Instagram. Tu es resté aussi longtemps que tu l’as fait parce que tu avais espéré qu’ils changeraient. Vous ne pouvez peut-être pas vous laisser aller à cause de la peur que leur empathie émerge et que la chose pour laquelle vous espériez arrive enfin. Ça ne va pas.
Il n’y a pas de choses à faire dans la vie – il y a juste des leçons de vie. Ne passez pas 20 ans à la maternelle, prenez les leçons et passez à autre chose. Si tel est le cas, vous pouvez vous demander si vous devriez écrire une carte de condoléances à leurs nouveaux partenaires – votre part compatissante reconnaîtra la désolation et l’invalidation qui les attendent. Si vous comparez des notes avec le nouveau partenaire, ce sera la même histoire avec la même fin.
Je suis tellement heureuse de faire partie de la communauté de blogs de Psychology Today et de pouvoir vous raconter des récits édifiants tirés des tranchées des relations narcissiques.
