Comment se détendre et profiter de la vie dans un monde en proie à la peur

Comment vous rassurez-vous ainsi que vos proches pendant les périodes effrayantes? Nous avons besoin d'être rassurés parce que nous savons que nous ne pouvons pas vivre dans un état de peur perpétuelle.

Nous ne pouvons pas rester dans le sous-sol avec une taie d'oreiller sur nos têtes collectives parce que le monde semble être un endroit effrayant. Même si vous choisissez la route du sous-sol et de la taie d'oreiller, ne vous faites pas d'illusions. Est-ce que votre sous-sol est sûr à 100%? N'y avait-il pas une question à propos du câblage difficile ou de la moisissure noire? Radon, peut-être? Vous pourriez également être extrêmement allergique à l'assouplissant de tissu utilisé cette semaine qui se dirige rapidement dans vos passages nasaux par l'intermédiaire de la taie d'oreiller traîtresse.

Votre linge pourrait être dehors pour vous attraper. Tout pourrait être.

Et c'est pourquoi nous ne pouvons pas dire à nos enfants de se détendre avec les lumières éteintes pendant les soixante prochaines années: nulle part est sûr et la vie en cave n'est pas un moyen d'aller de l'avant. Un vrai sens de la sécurité est quelque chose que vous portez en vous-même; il ne vient pas dans un étui, une amulette ou un casque d'aluminium.

Bien sûr, personne ne peut nous reprocher d'être nerveux ces temps-ci: les politiciens, les présentateurs de nouvelles et les porte-parole de diverses organisations vendent la peur comme s'il s'agissait d'un nouveau sujet brûlant. Ils ne l'appellent pas «peur», bien sûr, mais l'appellent «l'information réelle» ou «l'histoire que vous n'entendrez nulle part ailleurs». Ils font également passer un provincialisme vicieux et étroit sous l'étiquette de «patriotisme» et de masque pas cher, taudard lâcheté sous le nom "rusé".

C'est une arnaque. Les vendeurs de peur tirent profit de notre appréhension. Ils agissent par intérêt financier et non par devoir national. Réfléchissez à l'expression «faire peur», puis considérez que le seul autre mot que nous lions habituellement à «marchandage» est «poisson». La peur et le poisson sont sains à certaines doses, mais les deux commencent à empester s'ils proviennent de mauvaises sources ou vous ne les mettez pas à bon escient.

Ils mettent des ficelles dans notre imagination et nous encouragent de plus en plus à nous encadrer comme des victimes; ils nous donnent l'impression que nous ne pouvons faire confiance à personne, que nous ne devons rien faire et que nous ne pouvons aller nulle part.

Pourtant, comme Martha et The Vandellas nous l'ont dit en 1965, s'il n'y a pas d'endroit où aller et où se cacher, pourquoi s'embêter à essayer?

Voici ma réponse: C'est notre monde réel, non-imaginaire et ce moment dans l'histoire est le nôtre. Puisque la seule chose que tout le monde sur la planète a en commun est qu'aucun d'entre nous ne sort vivant, ne devrions-nous pas passer moins de temps à nous inquiéter inutilement de la prochaine mauvaise chose qui va arriver?

Les statistiques indiquent que ne jamais quitter votre sous-sol ne vous rendra pas nécessairement moins vulnérable au danger que valser à travers le globe – ou au moins voler autour d'elle.

Je me suis appris à accepter des assurances sur le voyage en avion, en dépit de rester un avion terrifié. Pourquoi s'embêter? Parce que je ne peux pas écrire et parler de l'extraction de chaque moment de richesse, d'inspiration et d'exultation de la vie, en disant "Allez-y et soyez courageux!" Puis dites "Mais moi, je prends le bus".

En outre, selon le tableau «Odds of Dying» du National Safety Council – un élément à vérifier régulièrement, ainsi que les nouvelles versions sur Netflix – en 2016, nous avons «1 chance sur 9 737 de mourir dans un incident aérien ou de transport». beaucoup plus élevé "1 chance sur 113 de mourir dans un accident de voiture."

J'ai entendu ce refrain de chaque hôtesse de l'air qui remarque mon visage cinglé alors que je monte à bord de l'avion; ils ont tous refrain, "La partie la plus dangereuse de votre voyage était de prendre une voiture pour arriver ici."

Lors de mon dernier voyage à l'aéroport, j'ai entendu Martha et les Vandellas me dire: «Il est temps de danser dans la rue.» Elle a raison. Peu importe ce que vous portez, mais laissez la taie d'oreiller dans le sous-sol avec vos pires craintes. Ne veux-tu pas te souvenir de ce que tu as embrassé et non de ce que tu as évité? Prenez un stylo ou un crayon avec vous et écrivez ce qui vous effraie. Faire une histoire à partir de cela. Alors c'est à vous; ce n'est pas quelque chose qui t'arrive. C'est quelque chose que tu possèdes.