Débrancher les enfants pendant l’été

Il est difficile de faire sortir les enfants des écrans en été. Voici quelques conseils.

Source: MilicaStankovic / iStock

Si vous êtes parent, vos enfants ne sont pas scolarisés ou finissent Avec trois garçons (âgés de 6, 11 et 14 ans), ma femme et moi partageons la lutte quasi universelle que les parents ont de nos jours: limiter le temps passé devant nos enfants. Bien que les étés puissent être très amusants, les défis à l’écran ne le sont pas. Bien qu’il n’y ait pas de réponses simples à des problèmes difficiles, il y a certainement des choses que nous pouvons faire en tant que parents qui font la différence.

Options d’écran passionnant

Quand j’étais enfant, le divertissement sur écran n’offrait pas la variété et l’attrait que les enfants ont aujourd’hui. J’ai probablement eu la télévision par câble quand j’étais à la 5ème ou 6ème année. Avant cela, les options de télévision étaient très limitées. J’ai certainement regardé ma juste part de la télévision, mais il n’y avait pas beaucoup d’émissions à regarder. Binge regarder quelque chose d’aussi fascinant que Lost, Game of Thrones, Breaking Bad ou Battlestar Galactica n’était même pas une considération. (Note personnelle: Il y avait un Battlestar Galactica dans ma jeunesse mais il ne tient pas la chandelle à l’incarnation la plus récente).

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Bien sûr, nos enfants ne devraient pas regarder Game of Thrones en premier lieu, mais ils pourraient être tentés de se gaver de Teen Titans Go! ou Phineas et Ferb . Ensuite, il y a les jeux vidéo envoûtants qui abondent de nos jours. Les jeux vidéo tels que les astéroïdes, Pac-Man et Donkey Kong ne sont rien en comparaison des jeux d’aujourd’hui tels que Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Star Wars Battlefront et The Legend of Zelda: Breath of le sauvage Je veux dire, il n’y avait que peu d’envahisseurs spatiaux sur nos Atari 2600 avant que nous soyons prêts à partir à l’aventure avec nos amis.

Ainsi, avec autant d’options de divertissement pour les enfants de nos jours, il peut être très difficile d’arracher les enfants à l’écran. Si vous avez un adolescent, il se peut qu’ils se retrouvent dans leur chambre avec leur smartphone et soient sur Snapchat ou regardent YouTube. Je sais de première main ces défis, car mes trois garçons sont définitivement à l’écart de l’ancien bloc en ce qui concerne la force de l’écran. Ma femme et moi avons parfois l’impression que nos enfants seraient à l’écran toute la journée durant l’été si nous le leur permettions. Mais soyons honnêtes – si nous étions des enfants en train de grandir ces jours-ci, nous serions tout autant sur l’écran que nos enfants. Donc, nous ne pouvons pas nous placer sur des bases morales.

Je ne suis pas là pour dénigrer les écrans, mais je crois que trop bien n’est pas bon. Nous sommes censés être physiquement actifs et interactifs avec le monde qui nous entoure, en particulier dans les interactions sociales en face à face. Alors que Xbox Live, Snapchat et YouTube ont leur place, ils ne remplacent pas l’interaction sociale en personne.

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Stratégies pour les parents

Voici quelques suggestions pour limiter le temps passé devant nos enfants pendant l’été:

• Inscrivez-vous pour les camps d’été – Ce n’est pas trop tard! Une des meilleures façons de «gagner» le combat au sujet du temps d’écran est de ne pas l’avoir en premier lieu. Lorsque les enfants sont à un camp d’activités, ils s’engageront naturellement dans des activités agréables qui concentrent leur attention. Heureusement, en même temps, ils apprennent qu’il est possible de s’amuser et de créer des amitiés. Par ailleurs, parlez à vos enfants de leurs intérêts – montrez-leur ce qui se passe et obtenez leur avis sur les camps qu’ils aimeraient essayer.
• Faites des activités en famille ensemble – Amenez vos enfants au bowling, au putt-putt, à la randonnée, au kayak, faites une soirée de jeux de société en famille… essayez de nouvelles choses! Vous devrez peut-être planifier à l’avance pour que vous ayez des options prêtes. Vos enfants apprendront qu’il existe de nombreuses activités amusantes IRL (dans la vraie vie). En outre, nous modélisons la curiosité et l’ouverture à de nouvelles expériences.
• Soyez un modèle – Nous devons pratiquer ce que nous prêchons et être un modèle positif pour nos enfants. Si nous sommes fréquemment à l’écran, même si c’est principalement pour le travail, nos enfants vont s’en occuper. Ensuite, régler les limites sur leur temps d’écran n’a pas beaucoup de poids. Par analogie: nous ne pouvons pas manger des croustilles et dire à nos enfants de manger des bâtonnets de carottes. Ça ne vole pas
• Définir des limites de temps – Les écrans ne peuvent pas être allumés avant une certaine heure du matin et doivent être éteints à une certaine heure la nuit. En outre, il est judicieux de définir une limite de temps d’écran autorisée par jour. Bien qu’il y ait un débat sur ce que c’est trop, un chiffre approximatif serait d’environ 2 à 3 heures de temps consacré à un écran récréatif par jour.
• Établissez des zones exemptes de technologie – Ayez certaines pièces / zones dans la maison et des circonstances dans lesquelles aucune technologie n’est autorisée. Par exemple, aucun écran n’est autorisé à l’heure des repas ou dans la salle de bain. Par défaut, n’autorisez pas les écrans lorsque vous voyagez en voiture pour faire des courses ou des voyages courts.
• Un écran à la fois – Si vous organisez une soirée de film en famille ou que vos enfants regardent une émission, définissez une règle interdisant l’utilisation d’un autre écran. Nous voulons que le temps passé devant notre famille soit une expérience partagée. Pour les parents, cela signifie que nous devons quitter nos téléphones et nos ordinateurs portables tout en regardant un spectacle avec notre famille … ou même seulement avec notre partenaire.

La livraison?

Je pense que c’est bien de permettre aux enfants de profiter d’un temps d’écran adapté à leur âge au cours de l’été (et tout au long de l’année, d’ailleurs!). Cependant, un accès sans entrave à l’écran peut causer beaucoup de problèmes, notamment une diminution de l’attention, un manque de sommeil et une activité physique insuffisante. De plus, trop de temps passé devant l’écran signifie que d’autres activités satisfaisantes sont en train d’être déplacées, comme les interactions en face à face. En tant que parents, nous devons aider les enfants à apprendre que des expériences et des amitiés merveilleuses les attendent à l’écran. Avec un peu d’aide de notre part, nous pouvons vous aider à faire l’expérience du meilleur des deux mondes.