L'amitié a été jugée être la clé d'une relation saine entre les partenaires. Pensez à un moment où vous avez rencontré un autre couple – à partir de ces premiers moments, vous avez probablement été en mesure de deviner le niveau d'affection, de respect et d'amitié entre les deux. Quels indices utilisons-nous tous pour détecter la façon dont un couple se sent les uns les autres ou le niveau de satisfaction qu'ils ont trouvé dans leur relation? Pensez maintenant à votre propre relation amoureuse ou à votre mariage – comment cela se mesurera-t-il dans ces domaines?
Des étrangers dans un train?
Avez-vous déjà pris un moment pour simplement observer les couples dans les restaurants? Vous pouvez en dire beaucoup de leurs interactions. Sont-ils constamment en train de regarder les uns les autres, ou de vérifier leurs téléphones? Est-ce qu'ils mangent sans dire un mot? Si le niveau de camaraderie interactive baisse vers zéro, les chances sont que la relation n'apporte pas beaucoup de joie ou d'excitation à l'un ou l'autre partenaire.
Regarder une paire de bons amis est une histoire différente: ils interagissent tout au long de leurs expériences partagées – bavardant et riant lorsqu'ils arrivent au restaurant, tout en étant assis, en passant en revue le menu, et définitivement pendant qu'ils mangent. Vous pouvez voir la connexion et la communication d'un style extrêmement engagé et interactif.
Quand deux personnes sont dans l'un l'autre, romantiquement ou platoniquement, il y a un sentiment de «convivialité» entre eux reflétant leur intimité et leur engagement dans la relation. Si vous voulez remettre votre relation sur les rails, traiter votre partenaire avec la tendresse et la gentillesse que vous offrez à vos amis les plus proches peut être utile.
Voici quelques suggestions qui peuvent vous aider à recharger votre relation intime:
Se faire des amis avec votre partenaire
- Lorsque vous parlez à votre partenaire, écoutez les mots que vous utilisez et le ton de votre voix, ainsi que l'attitude que vous apportez à la rencontre. Si cela ne reflète pas l'engagement et l'intimité auxquels vous aspirez, réorganisez votre style de communication pour laisser transparaître votre appréciation.
- Réfléchissez aux messages variés que vous envoyez à votre partenaire par la façon dont vous les traitez et, si nécessaire, modifiez-les. Montrez-vous à votre partenaire le même respect que vous montrez à vos amis? Est-ce que vous faites une grosse affaire de la décision de votre partenaire de commander un macchiato caramel venti avec de la crème fouettée supplémentaire, alors que vous ne diriez jamais un mot à un ami qui a dépassé les calories? Si cela vous semble familier, réfléchissez à la «règle d'or» et réfléchissez à ce que vous ressentiriez si votre partenaire vous faisait ces choses.
- Encouragez votre partenaire dans ce qu'il fait et évitez de critiquer ses efforts. Tout comme les amis s'attendent à ce que vous fournissiez des encouragements et du soutien, il le fait aussi. Même si vous préférez voir un travail bien fait que d'avoir le luxe de ne pas le faire vous-même, soyez tolérant envers les tentatives de votre partenaire et acceptez, acceptez, acceptez .
- Soyez patient lorsque votre partenaire est prêt à commettre une erreur, peu importe la clairvoyance, la sagesse et la perspicacité que vous voulez transmettre. Nous rions souvent avec indulgence au sujet de nos amis qui doivent apprendre des leçons à la dure; nous devons reconnaître que nos partenaires pourraient aussi avoir besoin de suivre cette voie. (Les exceptions incluraient bien sûr des questions de vie ou d'intégrité, ou une insolvabilité financière potentielle, mais un peu de rebond au mur devrait être acceptable.)
- Proposez de faire partie des projets ou des passe-temps de votre partenaire. Ne fausse pas la fascination, mais offre de trouver le bon tournevis ou aller sur la promenade des oiseaux occasionnels est quelque chose que tout ami ferait.
- Évitez les attentes irréalistes. Si vous vous attendez à ce que votre partenaire fasse la promotion de vos achats, par exemple, soyez prêt à faire la même chose pour lui.
- Si votre partenaire ne peut vraiment pas écouter 45 minutes de «pourquoi je déteste mon travail» chaque nuit, fournissez simplement le synopsis. Pas tous tes amis aiment l'opéra.
- Si votre partenaire se sent suffisamment en sécurité pour s'ouvrir à vous, respectez cette confiance et ne la battez pas, ne rejetez pas ses sentiments ou ne lui dites pas «d'aller de l'avant».
- Si vous avez une plainte, partagez-la comme vous le feriez avec un ami – calmement et rationnellement, avec soin et peut-être un peu d'humour.
- Rappelez-vous: Romance et le désir sexuel peuvent fluctuer au cours d'une relation, mais l'amitié et la camaraderie sont les carburants qui permettent à un couple d'aller de l'avant.
Découvrez plus sur les amitiés de tous types dans Friends Forever: Comment les filles et les femmes forgent des relations durables.
