Levez-vous: le pouvoir caché de vos forces phasiques

Source: DepositPhotos / Institut VIA

"Je ne jette pas mon coup … Je ne jette pas mon coup … Lève-toi! Rise up! »Résonne l'ensemble de la comédie musicale à succès de Broadway, Hamilton .

Ces thèmes d'il y a presque 250 ans sont tout aussi vrais aujourd'hui. Quand les choses se corsent, vous vous levez-vous? Quand une nouvelle opportunité se présente dans votre vie, vous vous levez-vous? Quand quelqu'un a besoin de votre aide, vous levez-vous?

Dans les premiers temps de la psychologie positive, une distinction a été faite entre les forces du caractère qui sont toniques et celles qui sont phasiques. Les forces toniques sont celles que nous utilisons constamment dans les contextes et les situations. Ceux-ci ont fini par être mieux connus en tant que forces de signature – ces forces les plus élevées dans notre profil, les plus énergisantes pour nous, et les plus centrales à qui nous sommes.

D'autre part, les forces phasiques se sont perdues dans le remaniement. Par définition, une force phasique est une force qui monte et descend en fonction de la situation dans laquelle nous nous trouvons. Autrement dit, une force phasique n'est pas votre force de signature (donc elle apparaît dans la partie moyenne ou inférieure de votre profil de force), mais quand la situation l'exige, vous l'apportez très fortement. Vous vous levez, en relevant l'occasion. Vous faites ce qui est nécessaire et vous le faites fortement.

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En fait, lors de la validation de la classification VIA et de l'enquête VIA, au début des années 2000, un questionnaire a été conçu, appelé «Inventaire VIA Rising to the Occasion», afin de mieux comprendre les forces phasiques. Nous pourrions considérer ces forces comme «nos forces situationnelles».

L'exemple par excellence d'une force phasique est quelqu'un qui fait preuve de bravoure en période de crise ou de défi – sauver un enfant de la noyade, exprimer une opinion défavorable dans un groupe, défendre quelqu'un qui est taquiné par ses pairs. Dans de telles situations, vous vous levez et exercez votre courage.

L'humour est une force phasique pour moi, même si elle est la dernière (# 24) dans mon profil de personnage. Je suis très joueur avec mes jeunes enfants. J'apprécie de les faire rire, d'agir de manière idiote et d'être «le papa amusant». Je me lève avec cette force dans ces situations avec eux. Mais, l'humour n'est pas un noyau, force de signature pour moi. Je ne l'utilise pas fortement dans les paramètres ou les situations. Je ne commence pas de nouvelles conversations avec une blague ou une histoire captivante (mais mon frère, qui est haut dans cette force, le fait). Je ne me tourne pas vers l'humour comme stratégie de haut niveau dans les moments difficiles ou comme une voie centrale pour aider les autres qui se prennent trop au sérieux.

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Je me souviens avoir travaillé avec un client qui avait de la prudence en tant que force phasique. Prudence était # 18 dans son profil de personnage donc ce n'était pas une force qu'il exprimait clairement et largement dans la plupart des contextes. Mais, quand il s'agissait d'organiser et de planifier la réunion d'équipe hebdomadaire, il était une superstar avec sa prudence. Il a réfléchi à l'ordre du jour, a cartographié les temps pour les sujets anciens et nouveaux à la minute, a maintenu la réunion en mouvement et productif, et a toujours été prompt à propos de la fin des temps. Il s'est montré à la hauteur de sa prudence dans la gestion de ces réunions.

Lorsque je donne des présentations, les participants remarquent rapidement la force du zeste en moi et concluent que cela doit être l'un de mes points forts. Pourtant, à maintes reprises, lorsque je prends l'enquête VIA ou une mesure de la force des caractères ou que je réfléchis sur moi-même, le zeste n'apparaît pas comme un atout majeur (habituellement, il tourne autour de 10). Mais, dans la situation de donner des présentations – peut-être certains types de présentation sur les points forts, la pleine conscience, ou les sujets de bien-être – j'exprime le zeste, l'enthousiasme et l'énergie fortement.

Certaines forces de caractère peuvent se prêter à être «plus phasiques» que d'autres. Les premières recherches l'ont indiqué pour neuf points forts: bravoure, équité, pardon, espoir, honnêteté, leadership, prudence, autoréglementation et travail d'équipe. Ces forces ont une forte attraction situationnelle. Cela dit, n'importe lequel des 24 peut fonctionner comme force de signature ou comme force phasique.

Je vous tourne la question: Quelles sont vos forces phasiques? Quelles sont les forces qui vous surprennent dans la force que vous pouvez leur apporter dans certaines situations? Quand vous êtes-vous levé à l'occasion au travail ou dans vos relations étroites?

Et à l'avenir, quelles forces utiliserez-vous pour vous relever lorsque vous en aurez besoin?