Mark Hunter affronte son fantôme à naître

Le chanteur de Chimaira partage sa lutte contre le trouble bipolaire dans un nouveau film.

«Dans les ténèbres présentes

Je tombe sur des genoux cassés

Ramper à travers la dépression de poids

Hanté par un fantôme à naître ”

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– Extrait de “This Present Darkness” de Chimaira

Le 10 octobre est la Journée mondiale de la santé mentale, une occasion de sensibiliser non seulement à la douleur et à la souffrance des personnes atteintes de maladie mentale, mais également à la manière dont nous pouvons éliminer les obstacles qui entravent l’accès des personnes aux soins de santé mentale.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que la maladie mentale est l’une des principales causes d’invalidité dans le monde. Les maladies mentales telles que les troubles de l’humeur, d’anxiété et de dépendance aux substances sont courantes, souvent chroniques et peuvent considérablement entraver la capacité de travailler, de maintenir des relations et de fonctionner de manière fondamentale. L’OMS suggère qu’en raison des dommages que la maladie mentale peut infliger à la vie et du manque d’accès à des soins adéquats, la maladie mentale sera la principale cause d’invalidité dans le monde d’ici 2030.

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Souvent, les gens ne cherchent pas de traitement parce que la maladie mentale est souvent très stigmatisée. Les personnes aux prises avec une maladie mentale sont souvent blâmées pour leur maladie et sont même considérées comme dangereuses pour les autres malgré l’absence de preuve de violence. Les laïcs ne perpétuent pas cette stigmatisation: même les professionnels de la santé ne sont souvent ni familiers ni hostiles envers les personnes souffrant de maladie mentale.

L’un des meilleurs moyens de réduire la stigmatisation consiste à partager le combat que font les gens avec la maladie mentale afin que les autres puissent se familiariser avec la façon dont la maladie mentale est vécue et la prendre conscience de celle-ci. À cette fin, Mark Hunter, photographe et chanteur du groupe Chimaira (avec le réalisateur primé Nick Cavalier) a publié le documentaire Down Again (2018), dans lequel il partage sa lutte contre le trouble bipolaire. Le trouble bipolaire est un trouble de l’humeur marqué à la fois par des épisodes maniaques – caractérisé par une humeur élevée et irritable, un comportement souvent impulsif et néfaste – ainsi que par des épisodes dépressifs au cours desquels des individus ressentent de la tristesse, une perte de plaisir, une perte d’énergie et une perte d’énergie. difficulté de concentration.

Mark Hunter

Source: Photo de Lauren Dupont

Hunter a expliqué quand il a reconnu pour la première fois qu’il avait des problèmes d’instabilité de l’humeur.

«Je me souviens d’avoir eu une extrême anxiété quand j’étais enfant. Il y avait des jours où ma mère pensait que j’essayais de rater l’école. Je vomissais le matin mais j’allais bien l’après-midi », m’a dit Hunter. «À l’adolescence, j’ai commencé à devenir extrêmement maussade. Il y avait des jours où j’ai fait sauter un joint sur des choses mineures.

Au fil du temps, Hunter devint de plus en plus conscient d’avoir des épisodes maniaques et dépressifs distincts. «Je pense que la manie me met dans un endroit où je peux travailler et où je suis extrêmement concentré, mais je transpire aussi abondamment et je ne peux pas oublier mes idées. Ma manie semble me causer des ennuis. Je prends des décisions imprudentes parce que je pense être invincible. Un bon exemple consisterait à acheter un ordinateur à 4 000 dollars alors que vous n’avez pas d’argent pour le faire. Mais j’ai l’impression que si je dépense l’argent maintenant, il reviendra plus tard. Je me trompe toujours », a expliqué Hunter. «La dépression est pour moi les jours au lit où je ne peux pas bouger. Je me concentre sur tous mes échecs – pourquoi je suce… vide… être en pause. Par exemple, incapable de penser clairement ou de se concentrer sur une grande partie de sa tâche – une peur vide puis écrasante. ”

Hunter essayait souvent de gérer son humeur avec de l’alcool, ce qui exacerbait plutôt que d’apaiser la situation, aboutissant finalement à une tentative de suicide. «Les voies qui font mal semblent toujours être centrées sur les substances. J’étais au pire quand j’ai beaucoup bu. Je versais du gaz sur un feu », a-t-il décrit. «Je me suis buté à un point d’incohérence et j’ai également essayé de prendre une dose d’aspirine. La prochaine chose que je savais, c’était que j’étais à l’hôpital avec ma mère qui me surveillait en me demandant: «Que diable?

En rétrospective, Hunter estime que de nombreux problèmes l’empêchent d’obtenir des soins appropriés. Il a décrit comment la stigmatisation de la maladie mentale se manifestait dans son propre réseau social, les gens minimisant ou catastrophisant sa maladie.

«Parfois, la famille ou des amis refusent de croire que la santé mentale est une chose», a-t-il expliqué. «Ils pensent que c’est une sorte d’état d’être contrôlable. Ou leur impression est que c’est une sorte de phrase à la pièce avec des murs rembourrés. ”

Mais ce ne sont pas seulement les amis et la famille qui ont eu du mal à comprendre les difficultés de Hunter: même les professionnels de la santé ne comprenaient pas son état et ne le diagnostiquaient pas avec précision. «Je suppose que l’une des choses les plus difficiles est qu’il n’y a pas vraiment de réponses et que diagnostiquer une maladie mentale n’est pas une science exacte», a déclaré Hunter. «Je me suis trompé de diagnostic pendant des années et on m’a prescrit des médicaments qui exacerbaient mes symptômes.”

Hunter a expliqué que sa petite amie est l’une des rares personnes qu’il comprend et l’aide à gérer lorsque son humeur devient instable. «Quand je suis dans un épisode, il est utile d’avoir autour de moi des gens qui le comprennent d’abord», a-t-il décrit. «Malheureusement, mon cercle est petit. Vraiment, seule ma petite amie semble comprendre et m’aider à sortir.

Au fil du temps, Hunter a reconnu qu’il était réconforté d’entendre les autres raconter leurs histoires de problèmes de santé mentale. «Les façons de faire qui sont utiles seraient d’apprendre de ceux qui ont traversé ce type de voyage. J’apprécie les podcasts longue durée comme le Joe Rogan Show où vous pouvez entendre parler de nombreuses «icônes» traitant des problèmes de santé mentale », a-t-il déclaré. «L’autre jour, le comédien Nikki Glaser discutait de ses idées suicidaires.

«À bien des égards, je me sentais comme si je m’écoutais parler.”

De plus, il est utile pour Hunter de se concentrer sur ses propres problèmes et de servir les autres. «J’aime servir l’humanité. Qu’il s’agisse d’écrire de la musique, de prendre des photos qui ont un sens pour ceux pour qui je les prends, et parfois d’être anonymes et d’être gentils », a déclaré Hunter. «Vous pouvez être bipolaire et être toujours un con. Je suis étonné de voir à quel point je me sens mieux de faire des choses significatives pour les gens. ”

À cette fin, Hunter espère que son documentaire servira les autres en racontant son histoire, réduisant ainsi la stigmatisation des autres dont il a souffert. Et Hunter encourage les autres à s’engager pour aider les personnes atteintes de maladie mentale de toutes les manières possibles.

“J’imagine que parler dans le film et que plus de gens sortent et éliminent la stigmatisation pourrait aider. Il est bon d’avoir des gens, même superficiels parfois, attentionnés”, a déclaré Hunter. “Si tout ce que quelqu’un peut dire est“ pensées et prières ”, alors qu’il en soit ainsi. Mais je pense que les gens ont tendance à regarder fixement l’accident de voiture. Seuls quelques-uns sont assez courageux pour intervenir et sauver des vies. ”

“Le simple fait de savoir que vous n’êtes pas seul et que vos amis s’occupent de choses peut vraiment aider.”

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