L'échec de la création ouvre les portes mentales

Source: copyright Ian Robertson

Nos cerveaux travaillent sur le principe "si ce n'est pas cassé, ne le répare pas" – au moins en ce qui concerne le succès.

Le succès nous fait sentir bien grâce à l'activité accrue de la dopamine messager chimique dans le réseau de récompense au cœur du cerveau.

Il s'agit d'un ancien dispositif évolutif signalant «continuez à faire ce que vous faites parce que ça fait du bien».

L'effet gagnant

Lorsque nous sommes dans un tel état d'esprit, nos esprits sont enclins à remarquer des choses positives – des signes de plus de récompense à venir – et à se souvenir des succès et des plaisirs passés.

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Cette lueur rose de positivité mentale, soulève notre humeur, notre confiance, et nous rend donc capables de plus de succès. Cela fait partie de l'effet gagnant, qui est la raison pour laquelle la plus grande recette de succès est … le succès.

Dans un tel état, notre esprit est orienté vers l'avenir et la récompense et parce que les récompenses nous font sentir bien, nous concentrons notre attention sur les signes de plus à venir.

En d'autres termes, le succès nous bloque physiquement et limite notre capacité à remarquer des signes d'échec.

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Psychologie de l'échec

Si le succès est bon, l'échec est mauvais – même douloureux – et va de pair avec une baisse de l'activité dopaminergique dans le réseau de récompense du cerveau. Mais ses effets sont beaucoup plus larges que cela.

Quand la vie cesse d'offrir les récompenses que nous appelons le succès, le cerveau passe à un mode tout à fait différent, et avec lui un tout autre domaine de sentiments et de pensées.

Le monde de l'échec, s'il est prolongé ou répété, est celui dans lequel la lueur rose de l'espoir optimiste des récompenses futures est remplacée par l'anxiété rongeante de la punition anticipée.

C'est un état où une tendance à l'évitement et au retrait domine l'esprit. De mauvais souvenirs, plutôt que de bons souvenirs, viennent plus facilement à l'esprit, ce qui affaiblit notre humeur et suscite plus d'anxiété.

Dans un tel état, nous évitons plus et donc moins, ce qui réduit nos chances de succès – alors que l'effet de l'échec n'a pas été formellement nommé en biologie comme l'effet gagnant, il existe presque certainement.

Mais il y a au moins un avantage à l'échec …

Échec de la création

Quand nous tombons du carrousel de succès et que nous nous heurtons au dur terrain de l'échec, il y a une conséquence très importante.

Notre attention se détourne de son objectif de se concentrer sur la récompense future dans une perspective grand-angle sur un monde soudainement imprévisible et pauvre en récompenses.

En termes d'évolution, il s'agit d'une alerte rouge pour nous faire scanner pour une nouvelle menace et aussi pour des moyens d'évasion.

Ce zoom d'attention se produit parce qu'un autre messager chimique appelé norépinéphrine (également connu sous le nom de noradrénaline) inonde notre cerveau.

Mais un avantage de ceci est que cette large ouverture ouvre notre esprit à de nouvelles pensées, perceptions et possibilités – en d'autres termes, elle peut nous rendre temporairement plus créatifs, pourvu que nous réussissions à ne pas nous laisser submerger par le stress.

C'est parce que le nouvel objectif grand angle n'est pas seulement de trouver l'évasion – son but est également de rechercher des opportunités pour de nouvelles sources de récompense.

Paradoxalement, l'échec peut nous aider à faire face à de nouvelles possibilités, car cela nous oblige à abandonner la focalisation aveuglante sur la récompense que les succès répétés provoquent.

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