Recherche d'authenticité

Qu'est-ce que cela signifie pour quelqu'un d'être vraiment authentique? Et combien de personnes connaissez-vous réellement cette description? Avez-vous le sentiment d'être authentique? Jetons un coup d'œil à ce que ce mot suggère vraiment et à ce qui nous empêche d'atteindre l'authenticité.

Naturellement, le mot authenticité évoque une image de quelque chose de pur ou non altéré. Une lettre d'authenticité confirme qu'un objet ou une œuvre d'art n'est pas une contrefaçon. L'acte d'authentifier est un processus de détermination que quelque chose est en effet authentique, comme il est censé l'être. Les experts reçoivent une formation pour authentifier des objets précieux, des souvenirs et des documents, parmi d'autres objets rares. Pourtant, nous n'avons pas une telle méthode pour déterminer la nature authentique des gens.

À moins d'être pris dans un mensonge ou une transgression audacieuse, les méthodes de détermination de l'authenticité d'un individu restent souvent inexplorées. La nature authentique d'un individu se révèle dans sa capacité à exprimer et à partager ce qu'il pense ou ressent sous une forme relativement non adultérée. La diplomatie, le politiquement correct, la fausse flatterie, le bien-être, l'évitement et le silence peuvent, en fait, être conçus pour masquer le soi authentique, non filtré.

Qu'est-ce que le dictionnaire a à dire? Merriam-Webster définit l'authentique comme une qualité d'être authentique et digne de foi. Par conséquent, une personne qui est complètement digne de confiance est réputée être authentique. Pourtant, pour être authentique, il faut une certaine transparence, par laquelle les autres peuvent être témoins de la personnalité non filtrée, sans aucun masquage.

• Ce que nous pouvons apprendre des étudiants universitaires de première génération
• Busywork significatif: Analyse de l'Oxymoron
• Comment les adolescents deviennent passionnés de donner
• Mémoire publique sélective?
• Est-ce que les femmes ambitieuses vous effraient?

La plupart d'entre nous sont trop préoccupés par ce que les autres pensent de nous. En tant que tel, nous pouvons déguiser ou manipuler les caractéristiques de notre personnalité pour mieux nous assurer que les autres ne nous jugent pas ou ne réagissent pas de manière négative. Si je m'inquiète de ce que les autres pensent de moi, alors je manipule ma personnalité et ma communication, soit pour obtenir l'approbation soit pour éviter la désapprobation. Cela masque mon moi vrai ou authentique. Bien que ce trait de personnalité soit banal, il est très éloigné de l'authenticité.

Il semble y avoir une corrélation inverse entre la sensibilité à ce que les autres pensent d'eux et la capacité d'être authentique. L'authenticité exige un véritable partage de notre moi intérieur, quelles qu'en soient les conséquences. Très souvent, nos actions dans un moment donné visent à éviter certaines conséquences. Et donc nous modifions ou atténuons nos communications ou notre comportement pour nous assurer que ces conséquences ne seront pas négatives ou problématiques. Ces tendances diminuent notre authenticité et elles limitent notre croissance et notre estime de soi. Être authentique requiert un véritable partage dans le moment présent. Ordinairement, cependant, nos pensées conspirent dans un enchevêtrement d'excuses pour expliquer pourquoi nous ne pouvons pas faire quelque chose. Ce sont les conséquences auxquelles je faisais référence précédemment. C'est le noyau de l'inauthenticité; nos mots ou nos actions deviennent déguisés de leur intention originelle puisque nous choisissons de les masquer. Lorsque cela se produit, nous subvertissons littéralement notre véritable identité.

Nous pourrions penser à nous-mêmes, "Quel est le problème? C'est juste un petit mensonge blanc », ou« Je ne veux pas blesser leurs sentiments », ou« Ils ne se soucieront pas vraiment de ce que je ressens. »C'est en fait beaucoup plus grand que ça. Le plus grand mal peut ne pas être à l'autre mais à nous-mêmes. Lorsque nous modifions nos pensées et nos sentiments dans le but d'une communication plus sûre, nous limitons notre propre développement. C'est comme si nous supprimions notre authenticité par déférence pour une communication sûre et non-stimulante. Cette dévolution de notre soi plus authentique commence généralement dans l'enfance que nous rencontrons toute une série de défis émotionnels. Si nous éprouvons de l'abus, de la déception, de la peur ou de la dévaluation, nous commençons à modifier notre personnalité alors que nous essayons de faire face à ces blessures. Bien que les mécanismes d'adaptation soient adaptatifs à ce moment-là, ils deviennent au cours de la vie des masques qui nous éloignent d'un sentiment de soi plus actualisé.

• Évaluation des éducateurs: y a-t-il une réponse?
• Que faire avec les tricheurs
• Le talent de Thomas Berry
• Qu'est-ce que les étudiants du collégial enseignent aux personnes qui sont célibataires?
• Habitudes numériques saines pour les bébés

Relations troublées

Plus problématique encore, la possibilité d'un dialogue plus significatif susceptible de générer une meilleure compréhension entre les partis devient bloquée, la vérité n'étant jamais révélée. Et ainsi la relation reste bloquée. Deux individus qui luttent avec leur propre authenticité conspirent inconsciemment vers une relation inauthentique. En fait, c'est l'un des plus grands obstacles à des relations réussies. Deux individus luttant avec leur propre authenticité ne connaîtraient probablement pas une relation florissante. Très souvent, ce que nous pourrions appeler une relation troublée est, en fait, une manifestation des défis auxquels chaque individu est confronté dans sa propre évolution personnelle, mais qui se projette encore plus dans la relation externe.

Je ne suggère pas que nous soyons insensibles ou insensibles aux sentiments des autres. Apprendre comment communiquer des questions difficiles d'une manière délicate et compatissante ouvre la voie à une relation évolutive. Et un engagement envers l'évolution personnelle honore l'authenticité. Lorsque nous nous consacrons à un tel chemin, nous rejetons le fardeau de la peur et de l'anxiété sur ce que les autres peuvent penser de nous et commencent à honorer notre propre authenticité.

Une personne authentique peut être sensible à ce que les autres pensent mais choisir de ne pas se soumettre aux opinions ou aux jugements des autres. C'est une source clé de véritable estime de soi. Vous pourriez commencer à penser au départ d'être authentique comme une auto-trahison. Et l'auto-trahison est une action terriblement destructrice, après tout. Il a beaucoup de visages. Être un homme agréable ou éviter la confrontation trahit votre propre authenticité, alors que vous vous immergez dans la déférence envers les autres. Inversement, le fait de contrôler ou d'agir dans la colère vous empêche d'être authentique. Dans ces circonstances, vous serez peut-être plus à l'aise de porter le masque de la colère que de révéler votre vulnérabilité. La peur et l'insécurité sont souvent au cœur de la colère. En passant, lorsque les gens communiquent leurs sentiments vulnérables, d'autres ont tendance à écouter, et la validation devient une possibilité. Les personnes en colère peuvent être craintes ou évitées, mais elles sont rarement validées.

Une véritable estime de soi exige d'éviter la trahison. Vous ne pouvez pas être fidèle à vous-même et trahir votre authenticité en même temps. Cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas agir de compassion et de générosité envers les autres, mais vous ne devriez pas vous saper dans le processus.

C'est l'individu exceptionnel qui cherche l'authenticité. Une grande partie du problème réside dans le fait que l'authenticité est dévaluée dans notre culture, alors que le succès, la réussite et l'évitement de la critique sont très prisés. Notre impératif culturel dominant fait peu pour valoriser l'authenticité. Cet objectif n'apparaît nulle part dans les programmes de notre éducation. Si notre éducation primaire fournissait des cours qui nous enseignaient comment atteindre l'intelligence émotionnelle et l'ensemble des compétences d'une véritable communication, nous pourrions réaligner nos priorités en conséquence. L'esprit de compétition honore les gagnants, pas les plus sincères. Et à l'intérieur de ce motif, il y a une croyance qu'être authentique peut entraver le succès. Pourtant, il n'est pas nécessaire d'interdire l'autre. Si vous vous libérez de l'insécurité et de la peur, vous pouvez préparer le terrain pour une vie autonome. Se libérer des tribulations de s'inquiéter de ce que les autres pensent de toi t'encourage à être authentique.

Veuillez aimer ma page Facebook pour voir les citations de la journée, suivez-moi sur Twitter, rejoignez mon réseau LinkedIn, et visitez mon blog, A Shift of Mind, pour plus d'informations sur la façon de recevoir mon eBook et mon DVD gratuits!