Nous avons examiné les origines et les motivations possibles de votre comportement de sauvetage des chevaliers blancs et les relations de sauvetage qui s'ensuivent avec vos partenaires amoureux. Mais pour vous sauver de ces relations malsaines, vous devez d'abord regarder la relation que vous entretenez avec vous-même. Se sauver implique de s'auto-réfléchir; c'est-à-dire, en observant vous-même, en réfléchissant à la façon dont votre comportement dans vos relations intimes peut représenter vos propres conflits intérieurs, et en tenant compte de ce dont vous avez réellement besoin ou de ce que vous recherchez. Dans nos prochains prochains blogs, nous vous aiderons à prendre conscience de votre comportement et nous vous présenterons des moyens de développer certaines qualités importantes qui vous aideront à vous sauver. Dans ce blog, nous regardons l'importance de l'auto-perspective.
Auto-Perspective
L'auto-perspective implique de se regarder objectivement. En tant que chevalier blanc, la personne que vous sauvez est en partie vécue comme une extension de vous-même. Cela vous amène à ne pas tenir compte de vos propres conflits intérieurs, à nuire à votre capacité d'évaluer avec précision votre propre comportement ou celui de votre partenaire, et à ignorer la détermination des besoins réellement satisfaits. Gagner de l'auto-perspective exige que vous observiez et évaluiez qui vous êtes dans votre relation, et découvriez ce dont vous avez réellement besoin ou que vous cherchez par vous-même.
Poussé par sa conscience, un chevalier blanc trop empathique anticipe les besoins de son partenaire et le nourrit et l'estime: ce dont elle a réellement besoin pour elle-même tout en sentant qu'elle ne mérite pas. Si, par exemple, vous aviez une mère égoïste, vous avez peut-être grandi sans jamais recevoir la validation dont vous aviez besoin en tant qu'enfant. Tel a été le cas d'un chevalier blanc trop empathique que nous avons étudié et qui a tenté de sauver son partenaire en essayant de l'aider à démarrer son entreprise et ainsi augmenter son estime de soi. Mais ce que ce chevalier blanc essayait d'obtenir, c'était une validation qui avait manqué dans sa propre enfance.
Un chevalier blanc terni sauve son partenaire pour minimiser la conscience de sa propre vulnérabilité, et pour se cacher de ses sentiments de honte et d'inadéquation résultant du fait de ne pas être à la hauteur de ses idéaux. Dans un blog précédent, nous vous avons parlé de Tom, dont les parents n'ont pas caché la déception qu'ils ressentaient à propos de ses luttes académiques, ce qui a conduit Tom à se sentir honteux quand il était enfant. En tant qu'adulte, Tom a essayé de rendre sa femme honteuse et inadéquate en étant critique et en l'incitant à se sentir jaloux, ce qui l'a placé dans la position d'être le sauveur des sentiments mêmes qu'il lui avait fait ressentir.
Les sauveteurs qui tombent dans notre sous-catégorie du chevalier blanc terrorisant / terrifié peuvent imposer leur propre peur intense à leurs partenaires à travers un contrôle rigide et un comportement physiquement abusif. Dans un autre blog, nous vous avons parlé de Lexie, qui a grandi dans un environnement terriblement effrayant et instable. Elle est devenue si violente envers son partenaire et le contrôlait que la police devait être appelée.
Puisque vous ne pouvez pas vous sauver grâce à un proxy, vous devrez abandonner votre relation de sauvetage malsaine pour prendre conscience de ce dont vous avez vraiment besoin. Cela implique de faire face à votre espoir malavisé que votre comportement de sauvetage vous fournira ce dont vous avez besoin, et de faire face aux séquelles d'une autre relation qui a échoué. Reprendre ce que vous avez projeté sur votre partenaire et examiner les croyances qui ont conduit à votre comportement de sauvetage vous aidera à séparer qui vous êtes et ce dont vous avez besoin de l'identité de votre partenaire. Nos prochains prochains blogs examineront plus en détail certains de ces concepts.
Pour plus d'informations sur The White Knight Syndrome: Se sauver de votre besoin de sauver les autres : http://www.whiteknightsyndrome.com
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