L'impact de l'éducation sur le neurocounseling est-il différent selon l'âge?

Lors de la conférence 2017 de l'American Counseling Association à San Francisco, dix éducateurs-conseillers ont présenté un institut d'apprentissage d'une journée intitulé Neurocounseling: Brain-Based Clinical Approaches. Chaque conférencier s'est concentré sur un chapitre rédigé pour le livre de l'ACA récemment publié sous le même titre. (Cet article a été écrit pour le lectorat de l'ACA avec la permission de partager à des fins éducatives.)

J'ai appris beaucoup de nouvelles idées de mes collègues, mais deux idées principales ont été créées à partir de ce jour. La première curiosité est venue d'une discussion avec mon mari, le Dr Ted Chapin. En regardant les conférenciers, nous avons tous deux été frappés par les différences d'âge et l'âge variés des conférenciers et même des participants. Après s'être renseigné, j'ai découvert que les plus jeunes présentateurs étaient dans la trentaine et les plus âgés dans leurs années quatre-vingt! J'ai commencé à me demander si le neurocounseling et l'idée de rapprocher le cerveau et le comportement auraient un impact différent sur les groupes d'âge? La deuxième question qui m'est venue à l'esprit était quel groupe pourrait bénéficier le plus du neurocounseling?

En avril 2017, à l'Université Bradley de Peoria, en Illinois, nos étudiants en Master en counseling sont arrivés en résidence pour terminer le cours Neuroconseiller: Cerveau et comportement. Le dernier jour de classe, j'ai interviewé des étudiants dans leurs années 20, 30, 40 et 50 sur mes deux questions. J'avais 13 élèves dans cette classe et j'étais étonné de la répartition des âges, du genre et de la diversité culturelle. Il y avait 4 étudiants dans la vingtaine. Il y avait 3 étudiants qui étaient dans la trentaine. Trois étudiants étaient dans la quarantaine, et trois étaient dans la cinquantaine. Quatre des étudiants étaient des hommes, et leurs origines culturelles étaient caucasiennes, afro-américaines, hispaniques et asiatiques. Quelle merveilleuse diversité j'avais dans ma classe. J'ai aussi décidé d'interviewer le Dr Allen Ivey et le Dr Thom Fields, deux des principaux conférenciers de l'Institut d'apprentissage.

Voici les réponses très amusantes et fascinantes à mes questions: Comment l'apprentissage sur le neurocounseling et le pontage de votre cerveau et de votre comportement vous impactent-ils à ce moment de votre vie? Quel est le plus grand avantage pour vous? Mes étudiants et collègues m'ont donné la permission de partager leurs idées.

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Bradley University Residency Cohorte 2017

Source: Lori Russell-Chapin

Le groupe d'âge des 20 ans

Tess, Tiffany, Meghan et Stephanie ont travaillé ensemble et ont déclaré être nettement plus conscients des aliments consommés et de leur impact sur l'axe intestin / cerveau. Découvrir les nombreux contributeurs à la dérégulation cérébrale était nouveau et fascinant. Ce groupe a réalisé à quel point les stratégies d'autorégulation sont importantes pour lutter contre certains stresseurs de la vie quotidienne. Ils veulent continuer la méditation, le yoga et l'exercice. Comprendre le réseau en mode par défaut a aidé à réaliser l'importance du temps avec soi-même et des soins personnels. L'épigénétique aide à décider comment prendre soin de nous, alors que nous commençons à naviguer dans les grands changements de vie. En ce temps de transition et avec le développement de nos cerveaux, nous pouvons utiliser le neuroconseils pour aider à ces changements majeurs. La neuroplasticité nous aide à nous rappeler que nos environnements peuvent nous influencer négativement et positivement.

Le groupe d'âge des années 30

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Matt, Stephen et Brendan croient qu'à ce stade de leur vie, nous sommes à pleine capacité et fonctionnons selon ce mode. Tous les trois ont convenu que la recherche d'une performance maximale était essentielle, et qu'il était si important d'être attentif à notre famille et à nos professions. Nous avons atteint l'âge de la pleine responsabilité et, à ce stade de notre vie, nous avons l'énergie et la faim de vouloir apprendre et être aussi en santé que possible. Nous prenons nos rôles dans la vie très au sérieux. Nous sommes à l'âge où il faut de la maturité pour planifier notre avenir. Brendan a déclaré que chaque année devient plus rapide, et comme nous vieillissons, le temps semble différent. Tous les trois ont déclaré que l'intégration de la recherche basée sur le cerveau dans le conseil rend le conseil plus efficace. Brendan s'est rendu compte qu'il n'est jamais trop tard pour commencer à prendre soin de soi, car nous commençons à ressentir la nature finie de la vie. Stephen a fait rire toute la classe quand il a partagé qu'il réalisait maintenant que beaucoup de taille de cerveau continuait dans la vingtaine !!

Le groupe d'âge des années 40

Amy, Briana et Tameka ont tous partagé le souhait de connaître cette information plus tôt. Amy a appris l'existence de la connexion intestin-cerveau l'année dernière et elle a dit que cela changeait complètement sa vie. Sa douleur et sa dépression ont toutes deux été levées. Briana apprécie cet âge, car ce groupe peut voir la vie des deux côtés du spectre. Ce groupe peut même expliquer la vie avant la technologie et peut voir les avantages et les inconvénients. L'éducation au neuroconseils aide à voir la vie différemment. L'autosoin semble être plus important dans les années quarante. Nous pouvons utiliser notre sagesse pour aider à tout changement de vie, depuis les oisifs vides jusqu'à la ménopause, en passant par les conflits de la vie. Briana a déclaré que tout le monde veut la même chose dans la vie, donc le neuroconseils aide à atteindre cet objectif.

Le groupe d'âge des années 50

Linda, Mina et Alex apprécient cette partie de la vie car ils ont surmonté de nombreuses expériences et défis de la vie. Cet âge apporte une compréhension plus intuitive, donc une meilleure compréhension du cerveau et du corps aide à comprendre comment fonctionne l'intuition. Tous les trois aimaient le concept de neurogenèse. L'encouragement que la construction de nouvelles voies neuronales jusqu'à notre mort apporte à chaque jour et chaque âge l'étonnement et l'excitation. À ce stade de la vie, nos expériences de vie et nos compétences peuvent apporter le meilleur traitement. Alex a dit qu'il ne pensait jamais à son âge. Mina a dit après ce cours, elle n'utilisera plus jamais son âge comme une excuse. Linda a exprimé son enthousiasme à trouver sa véritable passion dans le counseling dans la cinquantaine, et elle est ravie d'être un modèle pour les autres. Tous les trois ont discuté de l'importance de l'exercice quotidien car ils comprennent mieux l'exercice et le rôle des facteurs neurotropes dérivés du cerveau (BDNF) en cascade pour éveiller le cerveau et le corps.

Voici les réponses de Dr.Thom Fields à mes questions.

Comme beaucoup d'étudiants diplômés, mon programme de maîtrise avait une formation très limitée en neurosciences en dehors de mon cours de toxicomanie. Cela a changé pendant mes études de doctorat en éducation de conseiller, quand j'ai été plongé dans la neuroscience de conseil pendant un cours avancé de théories de conseil à l'université de James Madison. J'ai appris sur les régions du cerveau et l'anatomie, les implications de l'activation dans le système limbique contre le cortex pré-frontal dans le fonctionnement du client, et une nouvelle théorie émergente appelée neurobiologie interpersonnelle. J'ai été accroché, et est devenu vivement intéressé par ce qui se passait dans le cerveau du client pendant le processus de conseil. Je me suis rapidement retrouvé à rechercher des informations sur le fonctionnement cérébral, à publier des articles sur l'application de la neuroscience à la pratique du counseling et à créer un nouveau modèle de thérapie cognitivo-comportementale (nCBT) fondé sur les neurosciences avec les Drs. Eric Beeson, Laura Jones et Raissa Miller. J'ai été nommée présidente du réseau d'intérêt en neurosciences de l'AMHCA, et plus tard, j'ai été nommée rédactrice en chef adjointe de la section spéciale sur le neuroconseils du Journal of Mental Health Counselling aux côtés du Dr Eric Beeson. Aux côtés des Drs. Laura Jones et Lori-Russell-Chapin, j'étais aussi rédactrice du premier texte publié par l'ACA sur l'intégration des neurosciences dans la pratique du counseling en 2017, intitulé Neurocounseling: Brain-Based Clinical Approaches.

Depuis ce premier cours de doctorat, j'ai découvert que l'apprentissage des neurosciences devait se faire dans la communauté. Le domaine est vaste et il serait presque impossible de posséder des connaissances sur tous les domaines de la neuroscience liés à la pratique du counseling. L'appartenance à des réseaux d'intérêt en neurosciences, à des équipes de recherche et à des comités de rédaction m'a aidé à mieux comprendre le domaine des neurosciences. Par exemple, je suis continuellement en train d'apprendre de grands domaines tels que l'épigénétique, la neuroscience sociale, le neurofeedback, la psychoneuroimmunologie, le développement neuronal et le stress traumatique. J'ai beaucoup appris de mes collègues et de mes pairs et je trouve le processus d'apprentissage passionnant et enrichissant. Les discussions avec des collègues de la communauté des neuroconseils m'ont aidé à analyser des connaissances neuroscientifiques empiriques à partir de modèles théoriques et de la psychologie de la pop. Étant dans la trentaine, je trouve que plus j'apprends, plus je réalise que je dois apprendre!

J'ai remarqué que l'intérêt pour l'application de la neuroscience à la pratique du counseling a énormément augmenté au cours des dernières années. Le sujet semble attirer des gens de tous âges, milieux et expériences. Les étudiants en counselling ont complété des programmes de premier cycle en psychologie ou en biologie qui mettent de plus en plus l'accent sur les neurosciences, et recherchent cet accent dans leurs programmes d'études supérieures. Les praticiens expérimentés sont intrigués par ce qui se passe dans le cerveau de leurs clients et explorent les neurosciences comme moyen de mieux comprendre leurs clients. Il y a aussi des cliniciens spécialisés dans le biofeedback et le neurofeedback. C'est en effet une période passionnante pour apprendre sur l'application de la neuroscience à la pratique du counseling!

Voici ce que le Dr Allen Ivey a écrit au sujet du neurocounseling.

Ma connaissance du neuroconseils a fait une énorme différence dans ma vie. Il y a 11 ans, j'ai commencé mon voyage en neuroscience / neurobiologie. Il y a 9 ans à Honolulu, j'ai fait la première présentation sur les neurosciences appliquées (maintenant neurocounseling) à ACA. Sur le plan professionnel, le neurocounseling renforce mon insistance sur la prévention tout au long de ma vie, et j'utilise également des méthodes préventives comme traitement. Mes expériences réussies en matière de microdémérites et de prévention avec les Vietnam Vets il y a des années m'ont fait comprendre ce point. Mais le traitement préventif reste difficile à vendre aux professions d'aide. Malheureusement, il n'y a pas d'argent pour la prévention.

Personnellement, j'ai appris que mon cerveau âgé de 83 ans peut encore grandir et se développer en raison de la neuroplasticité. J'ai découvert les connexions complexes entre mon cortex préfrontal et le système amygdalien / limbique. Cela conduit à une régulation émotionnelle plus efficace permettant un meilleur fonctionnement cognitif et la capacité d'écrire et de présenter, ainsi que d'engager et de profiter de l'expérience émotionnelle. Le vieillissement ne me fait plus peur. J'enseigne maintenant la gestion du stress aux patients en réadaptation cardio-vasculaire à l'hôpital Dartmouth-Hitchcock. Là, je me concentre sur l'importance de l'exercice, de l'alimentation, du sommeil, de la socialisation et d'autres changements thérapeutiques du mode de vie. Personnellement, j'ai perdu 22 livres, maintenant exercer et méditer quotidiennement une heure complète chacun, et j'ai complètement changé pour le régime Dean Ornish (Google Dean Ornish). Heureusement, j'ai Mary et beaucoup d'amis qui répondent à mes besoins de socialisation. J'aime penser que j'irai courageusement dans la nuit.

Voici quelques autres réponses du Dr Lori Russell-Chapin.

Interviewer toutes ces personnes a semblé valider mes questions et idées originales. Ces perspectives ont ajouté de la force à mon expérience dans la soixantaine et je sais que le neurocounseling a fait une telle différence dans ma vie personnelle et professionnelle. Je crois que l'intégration des stratégies de neuroconseils m'a sauvé la vie et m'a donné des choix supplémentaires pour avoir un mode de vie plus sain. Grâce à certaines des techniques de biofeedback du contrôle de la température cutanée, de la variabilité de la fréquence cardiaque, de la respiration diaphragmatique et des changements de style de vie tels que la nutrition et l'exercice quotidien, mon cerveau et mon corps sont plus sains que jamais.

Le neurocounseling a profondément influencé ma vie professionnelle. Je vois vraiment mes clients d'une manière différente. Quand je leur serre la main ou que je les regarde respirer, j'ai une nouvelle série d'indices sur leur mode de vie. Probablement l'impact majeur a été une meilleure compréhension de la théorie Polyvagal par le Dr Stephen Porges. Pendant trente ans de conseil, mon objectif principal a été la réduction des symptômes. Cela reste important pour moi et pour mes clients, mais mon objectif principal est maintenant d'aider les clients à se sentir en sécurité émotionnelle et physiologique et d'offrir des compétences d'autorégulation. Ces compétences peuvent ensuite être transférées à n'importe quelle partie de la vie de mes clients et étudiants et peuvent être réutilisées à maintes reprises. Un de mes étudiants vient d'écrire ce commentaire après le cours de résidence. Je savais que le neuroconseils faisait la différence, et j'étais ravi que la classe puisse l'expérimenter aussi. Mon élève m'a donné la permission de partager ses pensées. Stephen Porter de l'Illinois a écrit,

"Cher Dr. Lori,

Je tenais à remercier encore une fois pour l'expérience de la résidence et de la classe en général. Ce fut un très bon moment – et le fait que vous (et le Dr Chapin) nous ayez accueilli dans votre travail, votre maison et votre bureau a vraiment donné le ton pour un environnement d'apprentissage formidable. Comme je l'apprends du document que je viens de soumettre, vous avez effectivement activé nos systèmes d'engagement social avec des signaux cohérents de sécurité! "

Conclusion

Je suis convaincu que le neurocounseling est important pour tous les groupes d'âge. Les informations acquises ont un impact unique sur chaque personne. Les étapes psychosociales d'Erickson sont également venues à l'esprit. Notre principal objectif de développement à ce moment-là bénéficiera d'une meilleure compréhension de la façon dont la santé du cerveau influe sur l'efficacité de notre stade de développement particulier, allant de l'éducation à l'éducation d'une famille. Comprendre épigénétiquement comment notre cerveau et nos corps sont traités dans la vingtaine aura certainement un impact sur la façon dont notre cerveau et notre corps vieilliront et fonctionneront dans nos années quatre-vingt-dix! Réaliser que la définition d'un cerveau en bonne santé est le taux de traitement de la vitesse et l'exactitude de cette information permet de fixer des objectifs mesurables. Et une fois que le monde est considéré à partir d'une philosophie de neuroconseils, nous ne pouvons jamais revenir à voir le cerveau et le corps de façon indépendante. Donc aujourd'hui au lieu de dire: «Je vais prendre soin de mon corps. Le nouveau mantra doit être aujourd'hui. Je vais faire tout ce que je peux pour prendre soin de mon cerveau! »Voici un neuroconseils et une meilleure santé du cerveau. Merci à tous ceux qui ont partagé leurs réflexions sur le neuroconseils et son impact sur différents groupes d'âge.

Pour plus d'informations, consultez le Master en ligne de Bradley en counseling.